洗澡順便治小病食欲不佳時
* \: ? v. j2 F6 z E 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，# L( z6 b' p! I4 S9 i$ [4 f
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
- Z+ y/ v* s9 h( M- ]- } 肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y; p1 \+ Y( M( O
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
+ _7 S9 n; V$ q+ t* g5 j公仔箱論壇邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
/ o# n1 u$ F& U! M3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者
' U J, T1 q4 [7 Z; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
& v( b: j4 |! |tvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
' v; C9 U e* u) q$ J6 q" L. L4 F$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時tvb now,tvbnow,bttvb6 \1 V$ b P9 W0 x1 I
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
9 A1 _/ n7 B5 E4 O2 p- V) X0 D) Ztvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5.39.217.76' T' o6 f Y' F" c
腰痛時
, g& \ }0 B6 s 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
4 F( c, x/ E( a E8 O; k 足部有浮腫現象時$ A9 L0 m! ] `8 w5 ^2 E
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
4 z9 q8 ^! U; d5 L1 ]2 itvb now,tvbnow,bttvb一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。公仔箱論壇7 b2 z e/ f2 R% V+ ^' M3 ]/ Q2 c
神經性便秘時
5 B! I% A; e1 g, O 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
$ i7 s* X/ {9 ^- h2 Y7 G/ h$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。$ j" b, |2 B" p6 r0 M$ x; j- g2 e
腳部疲勞、沉重時
) r/ `3 [$ w( g' @# [5.39.217.76 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 