洗澡順便治小病食欲不佳時! G0 W" ^2 x0 ~
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b& V4 g$ R/ K- K, j0 O
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。5 [- A- l" P& M6 a
肌肉疼痛、脖子僵硬時
2 h# A6 |0 t0 m& [& j) T. ? itvb now,tvbnow,bttvb 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
) \: @# i3 A3 ]1 S2 e# P5.39.217.76邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k. k+ U9 j7 }0 u r* L7 b9 p% D
手腳經常冰冷者
* N" b7 o% t% M) g9 ?& O; b! I: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
# M5 e0 C. Q6 D$ Ftvb now,tvbnow,bttvb進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
r8 h. ^8 D4 G% e# |' d公仔箱論壇 在冷氣房待得太久，全身發冷時# C* n. e, G( \" M6 j. s6 v$ q# M7 Y4 |
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運tvb now,tvbnow,bttvb% ~4 _# ^/ ^* ~& p
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
/ i* e2 B; b* d9 K3 A6 B+ |tvb now,tvbnow,bttvb 腰痛時5.39.217.76' A, W! \5 }* v( I, Q
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
/ m7 T5 S* {! t, o) i/ p5.39.217.76 足部有浮腫現象時$ i$ U# A- i0 |, E) g
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同+ A7 `# {) V5 }. E r$ A3 ], e4 H; s
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
7 c' @2 M, I. y 神經性便秘時
# A3 _* A3 u: [( ]- f. N 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
9 Z( c6 |$ a% X) t7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。1 Z+ }# D( R: U. n# e
腳部疲勞、沉重時
( X+ b( T9 B$ w4 A% b8 qtvb now,tvbnow,bttvb 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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