洗澡順便治小病食欲不佳時5.39.217.76- ]/ E! f" w& L9 C2 f( a* z
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
3 g+ u8 {, d) o8 H$ stvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。; p8 o. s# I1 F; N3 F3 W' B- U
肌肉疼痛、脖子僵硬時5.39.217.76* h( m0 P3 [# v. _( i& a) {' U
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
% Y1 L* O9 C$ w6 a0 x. ^4 S5.39.217.76邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
4 L6 J0 U1 y8 T7 j7 A+ ?公仔箱論壇 手腳經常冰冷者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# M; P Y( p, o4 P
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
1 Q. M- p: L1 E' C0 w/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
& n% X3 d. Y$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.76/ V! F- E' E! r& C, D" C6 O
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g) u# H3 r8 G" z/ X5 b! j
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
3 T1 u* T5 O1 r) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時
% ?+ I* i3 b9 o+ L& x 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
; K6 n0 E& I1 S7 ^6 k" D- P" a' ~tvb now,tvbnow,bttvb 足部有浮腫現象時
+ T$ M i8 w/ u$ L 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
: F! _3 [+ j# ^一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
* G# h# n @0 D$ M, r5.39.217.76 神經性便秘時公仔箱論壇! a) {7 ~8 I' O
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x! o2 \& Q& g& q
次，可讓大腸的運作活絡。公仔箱論壇$ i# o6 y; J7 r" \! z2 b
腳部疲勞、沉重時
3 G: G" n; S/ T 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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