洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n* v; a* a+ f: @4 R- x3 H
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
# }% ^; _$ P- N- h每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: D7 r1 k1 n: ^/ l6 T; h
肌肉疼痛、脖子僵硬時
6 a' L- q Q$ N$ E: _% F& `: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以7 s6 u) E* X ]0 g
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。7 q2 t% {# d O! R! j9 ~2 T) e
手腳經常冰冷者
, o7 e8 l0 N) h+ _' U. k 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促* i3 j! S/ u: G8 R) S
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。4 N ^) Y" ^; h+ }. p4 P
在冷氣房待得太久，全身發冷時$ \2 M% L3 O0 U. ~4 Z/ \7 [
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運5.39.217.762 \, f6 d( H7 ~7 ^# U6 Y, Z
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇 t, \" K/ t" G' y7 `2 A7 t1 N
腰痛時
+ r! J; ]& x8 T/ ^ 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
9 W' k/ p1 |* x v) i9 M( F4 d5.39.217.76 足部有浮腫現象時# R+ |, \, P# P7 S& x4 h! T
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
- N& o4 I* {: K; b" K) y) d5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
2 K8 [9 C' M2 e6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神經性便秘時
1 ]3 J F( P# d9 M A, ^tvb now,tvbnow,bttvb 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q( Y5 n; N" X1 Z; Z/ ^9 S# s; M
次，可讓大腸的運作活絡。6 i9 a( K# S* V% }, z) |
腳部疲勞、沉重時2 W) g/ K9 r3 }7 q) K) C
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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