洗澡順便治小病食欲不佳時5.39.217.76) t8 ]+ H9 {. }1 @- \
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
n* t1 C: E y' s每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
3 s$ `& q9 V* g$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肌肉疼痛、脖子僵硬時2 u. `% L( ~2 [$ Y
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以) a! M& ^& t" ] ^6 i3 F3 w
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
$ Z0 x7 s# v& m5 C5.39.217.76 手腳經常冰冷者
9 M, f D* M1 X8 Z3 B( j公仔箱論壇 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促5.39.217.76! [/ U7 d8 T) u. v( N
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
7 A/ r. ?* i% _# o1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在冷氣房待得太久，全身發冷時
% }$ ]6 w( K6 Y4 Z/ t! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
9 W4 f3 a/ A( `' ?; K8 m% P5.39.217.76動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。tvb now,tvbnow,bttvb# ~. T9 `; q- G- F/ h- D# V2 C
腰痛時
$ n! M. m( e: }: ` 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
+ T% k; P7 u2 L; N公仔箱論壇 足部有浮腫現象時公仔箱論壇7 B. }) Z; ^, s: e2 U. i v
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
8 L, |/ \7 I1 W* Q5.39.217.76一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
* h1 K* |$ w. I5 ^5.39.217.76 神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M' N& g2 g: [# E1 C
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
( K0 }, C/ b( R8 _tvb now,tvbnow,bttvb次，可讓大腸的運作活絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G$ M7 o _9 h6 A, r
腳部疲勞、沉重時5.39.217.76% t8 i" J d7 f$ {5 P# S' F
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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