洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb: W6 | g9 Z0 r! p3 {
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 x# J, Q* O. B
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。tvb now,tvbnow,bttvb# K$ P% b" C3 L: X, w M/ p
肌肉疼痛、脖子僵硬時公仔箱論壇% { {0 Q6 r+ w$ |
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v& X% P+ P) ?3 ^, I
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。% m. @3 F0 `" c; s# S6 K
手腳經常冰冷者
: ?7 U3 k1 o8 M0 E1 a! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
' E2 U. F& \/ x$ E/ M" X0 o進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvb now,tvbnow,bttvb) Q' ~6 b# ^+ W7 x) S
在冷氣房待得太久，全身發冷時
l; o" Q2 X4 |; g# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
# P! O, \6 d5 J, w0 Ltvb now,tvbnow,bttvb動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。tvb now,tvbnow,bttvb* Y2 d( z- ]8 b
腰痛時* @& \) T& p0 d( X" C( V
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。; |* h$ N6 ?- Z6 L1 p+ x) a. e# {
足部有浮腫現象時
]* i" U0 E/ B f9 @) o公仔箱論壇 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同tvb now,tvbnow,bttvb7 [ a: R; h; I. @; r1 m
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
Y6 `$ m: D# h0 S7 z* W: Q 神經性便秘時
9 x+ n- S( K E! a 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B# b3 ^. J- M0 Y
次，可讓大腸的運作活絡。' L/ d0 v5 p: P" ^
腳部疲勞、沉重時' g* Q- U( T$ j0 {2 D
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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