洗澡順便治小病食欲不佳時tvb now,tvbnow,bttvb) m8 \1 l* E8 Y; r8 z+ {7 h+ q
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
9 L' o0 g; [$ y4 Y5.39.217.76每沖5秒休息1分钟，重復五六次。8 T, K, P4 h) P5 A0 H( k
肌肉疼痛、脖子僵硬時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M6 V( g+ K* }& Z& T
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
: g0 z: R/ g) L, k邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E7 a; D1 T! ?% u# Y
手腳經常冰冷者5.39.217.76# G2 J- u4 }9 m& W+ Q
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促; ]3 l3 S4 B$ V2 C- T4 w+ e
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。, v9 t4 a+ l* n K& N2 k3 [
在冷氣房待得太久，全身發冷時5.39.217.76/ U9 ~ f( g" D6 o, a0 Y
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運5.39.217.76* W+ i# ^" Q+ S0 b0 y W3 l
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
- l3 Y' V0 F6 S* b7 U) G) X 腰痛時
8 q; s, w m7 s! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c/ G/ ~* k4 ^
足部有浮腫現象時2 p4 @3 u( |9 {8 e; `1 v
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同5.39.217.76( {0 L4 i2 A+ P4 x- x! \- ` Q
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
) G/ d3 h% y& [* C$ l' p 神經性便秘時tvb now,tvbnow,bttvb' A: L9 y# [( |6 t% ~: u
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復55.39.217.76, J) w1 H2 t* E% h) o
次，可讓大腸的運作活絡。
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$ g+ ^+ Y# s/ Y, B; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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