洗澡順便治小病食欲不佳時
3 ?1 Q7 B8 T1 q2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，tvb now,tvbnow,bttvb2 P! n8 ], B: `& [) s* n
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
* |" z+ j- x0 O& y 肌肉疼痛、脖子僵硬時
' p: W: C2 U( H 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
! A0 D" }: p% `' e/ Z5.39.217.76邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
# M; W2 @6 M6 \$ ?$ N 手腳經常冰冷者公仔箱論壇, v% t* D! }3 T1 o) f
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促( z, X0 b5 ~) S+ q, H5 \# u7 w
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。# i2 a6 h" v# H7 S* j6 N7 |
在冷氣房待得太久，全身發冷時
# m- C3 O$ C& @' a, |7 ?0 m公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y) e+ E$ S" I- r
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。5 N" l2 ]( _' R
腰痛時5.39.217.76; j. q, W" P" F1 E! t/ W
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。 @1 `; o* E+ u$ X- e
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb! s& a s4 m, H9 l6 Y3 f. v
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
6 a- ?# h$ Y- T% f0 @! z5.39.217.76一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。公仔箱論壇2 L( J* a# E, W
神經性便秘時! z& p" l: H& r9 {6 h" Y& R
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5tvb now,tvbnow,bttvb i3 J& H5 D6 Y! N
次，可讓大腸的運作活絡。
% u6 Y( {* K5 I6 L5.39.217.76 腳部疲勞、沉重時5.39.217.766 L4 u% z$ n5 \
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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