洗澡順便治小病食欲不佳時公仔箱論壇: u# m1 G& A( c
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
; n" N% J/ f/ b1 L/ o3 a6 Y公仔箱論壇每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
( `' y, }* ^0 ]1 Q' o) ]公仔箱論壇 肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb: T1 g4 \2 e p( E7 g7 v
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
7 j- G9 p. }# V: i/ wtvb now,tvbnow,bttvb邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
# \# l9 d& f( M2 V/ K8 S X4 ttvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者
! b2 g" R% A( }9 m 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o$ ^5 e6 C+ `2 A: G3 }
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^0 ?- r; \( w1 R. V
在冷氣房待得太久，全身發冷時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V( e6 R' \+ s4 r/ p+ y" v3 @
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
0 ?1 q/ B V! x6 F5.39.217.76動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
" r( |1 D( [# \+ U( d' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腰痛時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L( J; k& a( a* e6 o, y- a
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。
( T/ X; |2 j2 z) A 足部有浮腫現象時/ q6 b* B w6 I) R
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
- C3 D4 i5 R7 g( l/ q+ a一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
& Q' d. Z: i3 g: d) R, `/ _ 神經性便秘時
8 O- Y% I1 l7 c( m/ m' K5 M 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
: a# p7 P+ n- M; j- w公仔箱論壇次，可讓大腸的運作活絡。5.39.217.76, O7 R4 F9 G" c; q. S; e: m0 U
腳部疲勞、沉重時) ~+ z/ m2 K7 {+ ~1 J
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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