椰子油與減肥
! W/ {8 P3 q g: P( _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _# a- F2 q2 N! U1 }6 s# [6 l4 {1 s
椰子油對於減肥是很有效果的，
& ]" \" v/ n1 \3 H3 H. R* s主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
3 q5 ]: ?! e# N& ]' ~8 O! c/ E7 ^公仔箱論壇可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
5 S) m ]. z4 u; S0 r6 N- }$ e公仔箱論壇，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，4 g7 [2 z) f* t0 o8 I
吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
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椰子油是屬於中鏈脂肪酸，公仔箱論壇1 \" r- S: m4 p" }+ H/ E
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
, H3 q; f( J2 J; D/ ?6 t' v5 U7 @分子結構比較長，燃燒不易。公仔箱論壇) B2 {2 E9 T. D
' x9 X4 J/ b3 M: D8 ~公仔箱論壇唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，
& X+ f' b; M! Q) s最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
) k$ z2 X7 Q f% y9 X3 E2 {tvb now,tvbnow,bttvb所以說
! T. a0 P( H+ c5 k& }椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
) U7 d, ~: Z' W2 H: U$ b6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d9 d; |$ Q3 i5 {6 W5.39.217.76那在這裡要請大家注意，
/ [( G6 S& j. k( B3 \) {. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
3 q# X+ I( j; Z# Y但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，
) [& N( p Q! x公仔箱論壇想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!0 A$ m' |9 F+ W' J: M
- W, g+ e6 j, T" |7 k9 V更多關於椰子油的好處可以參考:7 j) }, G/ C. l1 K
http://www.ihealthoil.com/faq.html+ s: a% t+ u$ T! R
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什麼油才是真正的好油?5.39.217.760 T) ?; c* n% t6 @0 q
( e* ~; \8 v& F0 a6 J M8 h8 K' q4 ^最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，5.39.217.76$ { D+ r ?1 j& F3 A6 R% C" H
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。5.39.217.76) j @- [/ I# Q
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i* g1 h U, T5 }$ o8 @0 K* n
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椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
. [6 _, k$ V0 w( K7 j9 Z( m5.39.217.76還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!5.39.217.765 h; B1 k- x4 J0 e
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+ ^" D$ {( n! w2 T8 N+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W3 Z; ]1 v, [" _$ s' t+ }; {
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0 a E# l' k! o- v! [5 F6 p8 `tvb now,tvbnow,bttvb椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
" [1 E/ {- w! G$ |* y! Ftvb now,tvbnow,bttvb中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
) q; k& Z, ~+ _0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
& V; M5 G6 ?" [0 ]% L- L5.39.217.76造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q: [; }% z" V: [
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
% m- o- Q1 i3 X( F; r* q& p因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!* D5 x) @& Z; D
; p5 Y( P2 w7 ?! _! Z3 M' Ctvb now,tvbnow,bttvb健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
- Q8 r I3 O W! o, e" x" ^' gtvb now,tvbnow,bttvb我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；5.39.217.76- R N9 ?3 Y+ i. E8 U/ F2 }
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。5.39.217.76% ^# |8 s# k1 Q F4 R6 a3 j
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更多關於椰子油的好處可以參考:% K! A0 F8 c+ J
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/ ~- i, \1 h1 J3 C5.39.217.76椰子油功用是什麼?
; `. X3 I% }. L" z: K它的主要成份是中鏈脂肪酸，) g% C5 I0 f, M( U. Y; S+ N
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，公仔箱論壇+ d/ ^2 m w# x+ M
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，公仔箱論壇$ m1 m. M @8 { }3 Z5 G$ c# i' J! E
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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