椰子油與減肥
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椰子油對於減肥是很有效果的，5.39.217.760 h' u( b/ c2 n: `
主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，0 \" Z; @& R/ X5 S
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
. O5 L$ ^% T" D, G4 n) s$ stvb now,tvbnow,bttvb，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
6 w$ T: }0 R( \% y& Z- p公仔箱論壇吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
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# J6 q& h, x" I椰子油是屬於中鏈脂肪酸，
4 _: q$ w! D" _' B0 M2 k% p' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，4 t8 [* \) V) q E! l) I6 k
分子結構比較長，燃燒不易。
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' c- r# x: e' A3 ~ N H6 wtvb now,tvbnow,bttvb唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，" g7 R- j; Z* ~; ?# Y
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，7 Z3 O* j7 \) V7 y% _! {/ `4 ?
所以說
% j' X; B+ b8 ~7 z6 b: d& ftvb now,tvbnow,bttvb椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。
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7 M! n. _2 k# m7 }5 p, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那在這裡要請大家注意，公仔箱論壇, u4 U$ `# f+ a. ]4 K2 p3 G! d
雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
) y2 q0 G4 J' g( m/ a9 i2 Ctvb now,tvbnow,bttvb但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，
, U7 y- e6 Q4 Z# L( c* q, @, g( O1 H公仔箱論壇想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!tvb now,tvbnow,bttvb X0 X$ o& F! ^2 N- H3 C) C" ]
1 o- b" Q0 o+ S' u. f- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多關於椰子油的好處可以參考:
! u7 `& H% O x0 |( }公仔箱論壇http://www.ihealthoil.com/faq.html2 k+ O8 d" F7 p+ s: i& m/ i) c
1 c) j3 X: h% K; _什麼油才是真正的好油?tvb now,tvbnow,bttvb9 U2 f/ a0 L$ ^( [
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，5.39.217.76% X6 `: T8 |$ c) G
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
- X& H/ k* r6 E; I }( etvb now,tvbnow,bttvb但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。8 z% W6 b' q* f6 N; _; O
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S- @- C6 x+ T% A5.39.217.76椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
* f7 U3 d: ~, u Z. i& H' c公仔箱論壇還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!tvb now,tvbnow,bttvb3 _7 T6 n- R7 k7 _4 M R+ ?' r
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) @0 C/ |" {3 K公仔箱論壇椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!tvb now,tvbnow,bttvb$ n9 @! Z2 i6 [: g. E% Z/ m" L
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/ X( s8 `# h! p6 G0 s0 E7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，, ~6 v; P4 n0 l2 X
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，公仔箱論壇& {/ |* }7 G& i2 {
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，tvb now,tvbnow,bttvb' I% e U+ e3 }+ V4 i* [
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!
3 V2 s5 A) i: S! o& M1 a# W且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...8 v( D1 F" s# L& ^4 W u. G
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?公仔箱論壇 w C5 e! c: Q A- q
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；5.39.217.767 J5 Z3 K4 n' C b/ _2 e
那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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更多關於椰子油的好處可以參考:
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椰子油功用是什麼?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r8 f$ H8 Z$ T; r7 P9 |
它的主要成份是中鏈脂肪酸，5.39.217.76' R( q8 r, g$ e8 F) R- y$ n
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
/ i# B6 m% q! Z" D' C E* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，5 U, x: O+ E8 W5 p! E' S4 N
它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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0 e: l# k* j) |7 ~# h6 U% L) |tvb now,tvbnow,bttvb更多關於椰子油的好處可以參考:
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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