椰子油與減肥
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椰子油對於減肥是很有效果的，
( i3 y, [6 v1 k! ~主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h9 b! d* b( `1 y3 O1 D- i
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
( J- H- h5 [) J5 G% n4 E$ l5.39.217.76，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，tvb now,tvbnow,bttvb8 r2 J- i# x% z* @* W. B9 c
吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A6 U! d( r8 y/ Q- P4 B
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椰子油是屬於中鏈脂肪酸，7 F& u" j; Z- P ]1 ~8 a! s
不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb. r: u# k' C5 U0 [0 _, G
分子結構比較長，燃燒不易。公仔箱論壇! v- ^" g8 Y, h6 o) Z8 J! n. Z
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* J9 B7 K2 L
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
3 N. }& D2 i( v5 A$ g$ n+ b公仔箱論壇所以說公仔箱論壇. [9 z ?1 Y+ _! u9 H
椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。' C! b: Z2 D- E% y; A0 @4 b3 X
8 W8 _2 h4 x& k% Z5 V# Q6 K, Y6 I% ~公仔箱論壇那在這裡要請大家注意，+ B, O" F6 y; Q$ N
雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 g- V2 R5 |* e/ o3 W9 m
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，
8 n- B; v4 C' [. }9 l8 j0 `* q( ?想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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更多關於椰子油的好處可以參考:- q3 B `( u2 W9 w& M
http://www.ihealthoil.com/faq.html
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什麼油才是真正的好油?
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最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
% s# n$ s( p1 X5 W5 d/ jtvb now,tvbnow,bttvb也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
0 B" F0 z, t2 E% z4 e但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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& g8 m5 o9 K, z& C X5.39.217.76椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[5.39.217.76& }/ y1 G; t$ [+ c/ g
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!公仔箱論壇# G' w+ X! ^& t# t' _9 B& @
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: q1 N: c( F; r* c7 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 a( k. w3 I3 g. v
椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!5.39.217.76. Z* p/ M! }8 V
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椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，tvb now,tvbnow,bttvb( I9 l' i9 d. ?6 S8 Z: F6 G
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，
% H( h9 E: U6 t# O/ J* z, o5.39.217.76不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
u+ a% E+ q( n1 C! U5.39.217.76造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!公仔箱論壇5 ]1 r0 y6 ~3 U+ d* x5 W
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...
4 z& N! \' y+ y4 btvb now,tvbnow,bttvb因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!
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5 H2 {. C& C, k- otvb now,tvbnow,bttvb健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
: o6 k. x4 R% U% j6 ~ h我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
6 t% k$ g/ W0 i& J. }( ]- p5 s那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
( h7 S; N; W8 S- Z. m* u' ltvb now,tvbnow,bttvb
2 Z. z0 o9 f5 K7 K3 i更多關於椰子油的好處可以參考:
' W2 E6 h% Q8 ^7 ahttp://www.ihealthoil.com/faq.html
& B7 j/ ]* ]: K! T2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s0 L. G, o2 S; m9 T5.39.217.76椰子油功用是什麼?5.39.217.76% F6 }' }- C) ~1 G N* C* R
它的主要成份是中鏈脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb( F/ Q* X% G) y' ~6 K
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V/ C* T" R( ^; S- N
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
I! F; T3 i, w Y它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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" k8 Y# B i! q+ _公仔箱論壇更多關於椰子油的好處可以參考:
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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