椰子油與減肥
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椰子油對於減肥是很有效果的，
6 y: h1 ~7 ]2 i& g3 J, O; C. r5.39.217.76主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，
$ W: ]- J( B0 |3 y5 O可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )5.39.217.76% H9 P0 a9 P9 V9 p! N
，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，
$ p3 e& H0 T- f- p. y1 d吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!
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( }0 J N0 A/ r, q; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 l/ O$ v4 C0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是屬於中鏈脂肪酸，
" w& J2 v/ I0 ?' U, O+ v, S- N: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
7 Z6 t* H$ E. }8 W. E, |分子結構比較長，燃燒不易。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~+ M4 m: H9 z
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唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，
" _) ?) v; N0 ]( q2 z5 y8 k0 |! f3 m" d最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
6 \& F. H, ]; Q8 L; o+ O, m所以說
9 {7 b4 Z. l* g/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。5.39.217.760 P( I7 h+ ^$ l& W9 _ _ b) _$ k
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那在這裡要請大家注意，5.39.217.76: V9 d; I# H* T' Z3 I$ v$ e2 g
雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，
2 w/ Y* h( I* _8 |4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，公仔箱論壇; N/ N, l1 n3 B0 o
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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+ g0 w. H1 \+ Y3 l2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多關於椰子油的好處可以參考:
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什麼油才是真正的好油?
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1 W8 M1 b9 m) U7 w5.39.217.76最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，公仔箱論壇0 d( f2 D" U% Q3 g
也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。
" u7 [' V+ h* G- `; b8 j5.39.217.76但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。5.39.217.76 i' X: W5 R; D
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4 H, ~* v& V/ _) e5.39.217.76椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[
% `. ~5 n8 C5 l! X- G# r/ R公仔箱論壇還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!
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椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!tvb now,tvbnow,bttvb1 h0 Q4 t- f7 z0 b' p/ }
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: R7 c" c5 o+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，
3 n. k" `' Q9 E1 }7 ~+ | Ftvb now,tvbnow,bttvb中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r4 s2 Z1 O& S/ n0 {
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，tvb now,tvbnow,bttvb% b3 H$ X) e! h. R
造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!# R8 G- p- X% w, }# m
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...& h( t- K* @3 p/ D
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" M. L% _" T7 s8 S2 S3 W
7 C& h- t' I2 D2 u8 I: `1 Q/ R* }5.39.217.76健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?
6 g5 c# P2 v8 x) f: X我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
1 g# K' ]3 J/ d# ztvb now,tvbnow,bttvb那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。8 l) k, |9 a4 E4 Z) @& o+ ^
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更多關於椰子油的好處可以參考:tvb now,tvbnow,bttvb0 ^3 ~7 O9 t0 B4 r- _; X2 D n
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椰子油功用是什麼?公仔箱論壇8 Z- r) G: v# S6 j; S- u7 [
它的主要成份是中鏈脂肪酸，
- }% e& G: G% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，公仔箱論壇5 ]# n$ U9 `( k% S4 y
由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
, |* Y: j6 K; Z" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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