材料:5.39.217.76. F+ n& H& w# n/ f
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e: \. C. O4 J: L K G
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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( }( u j+ }/ f" C9 H5 F' }tvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。tvb now,tvbnow,bttvb' _* c1 B9 Z2 {9 Q
I5 b# z3 v7 C: c' `: H+ R( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |