材料:公仔箱論壇' A3 [7 [* ?2 p" d4 W
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.1 z m7 y3 z7 i5 ^
' R$ f9 g9 O# D' `做法:
) t! a4 W6 o; K9 Z0 Q* \3 e5.39.217.761.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
" B' E- z! {7 w( R7 u0 @9 ?: @! K3 D% h/ P7 a
2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
1 @3 i) x5 m0 B5 ?6 ~; \. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 X/ y9 h+ j$ C5 ]5 o4 S3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。# u# `# G% `2 d6 L
4 B# K- K) v: c3 q9 Z
4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |