倡踏單車往返學校改進課程減少久坐 三分一學生肥胖組織促增校園活動
, f" D" d/ a, ~! G; Q5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h* S( l% m4 D5 Y
公仔箱論壇3 T" `/ v% G3 c9 O0 Z
% x: x: Q* G# ~* u+ R" {一個智庫組織最新的調查發現,加國接近三分之一的兒童及青少年屬於超重或肥胖,只有9%的5至17歲兒童能夠根據指引,每周最少六天、每天進行60分鐘中至強度的體育活動。報告指出學校應該扮演重要角色,更是培育本國兒童建立健康而活躍生活的理想地方。公仔箱論壇# @! Y& K' f( ^2 ^
8 [$ F1 `- s; C( ltvb now,tvbnow,bttvb這是加拿大會議局持續健康護理加人聯盟發表的報告,名為「向前進發:以學校為本減少不活躍及久坐習慣」。當中發現中小學是一個理想地方,可以幫助兒童改變他們對體育活動的態度。發言人迪克表示,兒童不熱衷體育活動及久坐的生活習慣,促使他們容易患上長期病症,所以學童應從年幼開始,建立健康生活。公仔箱論壇9 Q% ?4 m2 U, ] [5 d
7 w8 g4 W0 o7 t$ R8 l9 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可在小休增加活動
9 ?; `" {' ?" P% |1 r
" W. U1 I! }9 S/ |# W0 t. ]& J" T7 l報告又指,如要增加學童參與體育活動,便要改變現行的體育課程、課堂之間的小休時間、往返學校的方法,及更新運動場,而學校也要努力幫助學生減少久坐的時間。- Z; @$ C. T2 G- V% D2 C+ j
tvb now,tvbnow,bttvb& P9 v) Z1 B7 m4 ^, ]
報告提出多項建議,讓學校考慮實行:; W% y8 [/ x ]( x) I
2 R. Z; G4 K) w2 l‧在改善體育課程方面,加國各省份及地區各有不同的體育政策,只有部分每天設有體育課,因此把體育活動融入課程內,包括新的教學方法如遊戲方式,可以增加每天的康體活動。
2 E: A) K, D T) t: \* @. S1 x* a9 j( g) R0 E+ w
‧可以利用課堂之間的小休時間增加活動量,這是低成本及高效果的方法,不會增加老師備課壓力,或是減少預備主要科目的時間。! ?$ w: t2 o; T- L
2 c7 [7 _/ d) h% etvb now,tvbnow,bttvb‧鼓勵學童步行或騎單車往返學校,增加體能活動,但較年長的學生及社區較安全為合。% {. S! e: p' C2 F8 G
- L2 I7 U8 v S5 M7 F+ h4 b‧改善學校運動場的基本設施,增加非固定的器材,可以在小休時間使用。不過,購買器材短期增加開支,長期需要更新設施。
8 a) T5 U4 h f7 u- t# @
6 b1 l4 n/ @( |5.39.217.76‧學校應改進課程內容,減少學童在電腦前久坐的時間。 |