倡踏單車往返學校改進課程減少久坐 三分一學生肥胖組織促增校園活動
% V1 Q8 a0 X: `6 S9 Etvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb4 s3 _4 b' T4 I; k+ J) z0 p; p6 u, {
5 K8 z/ D& T3 w+ N* P6 _
& H3 k( K; ]4 ]- J; u" w一個智庫組織最新的調查發現，加國接近三分之一的兒童及青少年屬於超重或肥胖，只有9%的5至17歲兒童能夠根據指引，每周最少六天、每天進行60分鐘中至強度的體育活動。報告指出學校應該扮演重要角色，更是培育本國兒童建立健康而活躍生活的理想地方。
6 r. G: o _3 |/ O5.39.217.76
. N7 @2 J7 j2 M& I t! C這是加拿大會議局持續健康護理加人聯盟發表的報告，名為「向前進發：以學校為本減少不活躍及久坐習慣」。當中發現中小學是一個理想地方，可以幫助兒童改變他們對體育活動的態度。發言人迪克表示，兒童不熱衷體育活動及久坐的生活習慣，促使他們容易患上長期病症，所以學童應從年幼開始，建立健康生活。5.39.217.769 N4 D# s6 L& G' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h8 w3 _9 P* B1 s# L+ {! }2 w
可在小休增加活動5 ]( L2 U% D( Y( n" U
& l! [5 u% T( I+ `1 ^7 N! B" l報告又指，如要增加學童參與體育活動，便要改變現行的體育課程、課堂之間的小休時間、往返學校的方法，及更新運動場，而學校也要努力幫助學生減少久坐的時間。
1 U) H6 k* @- B- Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb" ]1 k: N" l4 L1 i
報告提出多項建議，讓學校考慮實行：
$ v% a A' x& s公仔箱論壇
5 x. ] }4 K; U$ U9 I4 z5 X5.39.217.76‧在改善體育課程方面，加國各省份及地區各有不同的體育政策，只有部分每天設有體育課，因此把體育活動融入課程內，包括新的教學方法如遊戲方式，可以增加每天的康體活動。
Y1 _$ c6 u& T4 P3 _6 Otvb now,tvbnow,bttvb0 P9 k) E4 U3 T( I
‧可以利用課堂之間的小休時間增加活動量，這是低成本及高效果的方法，不會增加老師備課壓力，或是減少預備主要科目的時間。7 D! d2 g, f% p2 N8 O0 }
- C8 \; j: p# b3 g
‧鼓勵學童步行或騎單車往返學校，增加體能活動，但較年長的學生及社區較安全為合。公仔箱論壇0 w1 {. {8 \* y" I3 k$ K k/ S7 f% s! |
- b d- d3 u- m0 Q( I0 A, ]) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧改善學校運動場的基本設施，增加非固定的器材，可以在小休時間使用。不過，購買器材短期增加開支，長期需要更新設施。tvb now,tvbnow,bttvb8 {/ I3 Q* ~& r$ i
$ e+ m' g* X3 f3 {
‧學校應改進課程內容，減少學童在電腦前久坐的時間。 |
發表於 2016-11-2 10:38 PM
| 