10萬加童確診有遊戲癖癮 約克學童大挑戰暫停電玩一星期# j3 Z! o% @+ q% ?8 A: d, ~2 w
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4 {8 @$ [/ A. t2 s9 ?; n公仔箱論壇無論是成人或兒童過於沉迷觀看電視、電腦或電玩，經常坐又缺乏運動而影響身心健康。在約克區進行名為「Pause to Play」大挑戰，鼓勵學生及家長暫時放下電子產品，參與有益身心的活動，提高對健康的關注度。tvb now,tvbnow,bttvb9 I: p3 }: {0 O( l* C
8 e) Z8 `" b, X' O) J: m據加拿大統計局資料顯示，只有7%在學的兒童每周6天進行最少1小時加強心肺功能的體能活動，大部人每天超過8小時處於非活動的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb! T+ o6 {" M1 `2 L: @8 u+ t0 m1 H% d
, Q( }2 p b" |5.39.217.76有健康專家指出，非活躍的生活模式會對兒童的健康產生風險，未能預防如二型糖尿病、肥胖及心血管等疾病。
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( d% k) Y4 ]7 ^/ z& btvb now,tvbnow,bttvb助校內學習感開心
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約克區的「Pauseto Play」大挑戰在春季時分進行，今年在本月18至22日舉行。此項目推動學生及其家庭，在周內參與活動，選擇健康的食物，與其他人同樂，以代替觀看電視節目或光碟、上網，和電玩時間。
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8 z$ h% ?8 E# \$ z) v* x& F公仔箱論壇當學童每天最少用60分鐘進行體能活動，有助改善健康，在學校的學習，維持健康的體重，感到開心，又能學習新技能以改進自信心。位於亞羅拉的Regency Acres公立學校已登記參加。
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可從15類活動自選5 |( r4 W* M' ?
& N$ a. i: \% u8 r4 l, A該校老師莫菲迪稱，過去幾年校方一直努力鼓勵學生在校內保持活躍，這項挑戰是另一個好方法，幫助學童參與體能活動。公仔箱論壇. ?8 v4 g" E6 l7 `2 M
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莫菲迪表示，校方除了接受這個挑戰外，並設計一些適合的活動，包括每周一次沿學校範圍進行兩公里跑步。5.39.217.76. V" U. `' y) o! T7 d& f; A9 t
該校選定20日進行大挑戰，與學生一起鍛練肌肉及大腦，令身心保持健康。
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當天首先舉行上述跑步項目，幼兒級學生在大自然環境漫步，一起參加戶外遊戲。其他學生可以從15類活動中自選喜愛的項目，在早上及下午分別參加1小時，例如：足球、板球、空手道、舉重、健康舞Zumba、瑜伽及遊戲等，這些活動由社區團體義務提供。. @; |+ T: f* t. s& J
. |* r0 D+ m/ a& Z公仔箱論壇莫菲迪表示，學校早已幫助學生保持活躍生活，樂於參與運動，這些挑戰進一步加強學生對運動的熱愛程度。5.39.217.76& q0 R: [" X1 G! K$ B: g; Q4 _* ?
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該校也參加約克區教育局健康學校與工作場所計畫，以及「活躍亞羅拉」計畫（Activate Aurora），此項目盼在2020年使亞羅拉成為加國最活躍的社區。tvb now,tvbnow,bttvb$ s9 y, J! Z; k, T" i/ O* c$ o" p9 D
' ]/ W8 M: Q( B& J9 M/ m5.39.217.76「Pauseto Play」大挑戰歡迎約克區內各學校及家庭參加，查詢詳情或登記，請瀏覽網址：york.ca/healthyschools。 |
發表於 2016-4-10 10:55 PM
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