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[美洲] 10萬加童確診有遊戲癖癮 約克學童大挑戰 暫停電玩一星期

 ,  描述: 加拿大新聞
10萬加童確診有遊戲癖癮 約克學童大挑戰暫停電玩一星期
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無論是成人或兒童過於沉迷觀看電視、電腦或電玩,經常坐又缺乏運動而影響身心健康。在約克區進行名為「Pause to Play」大挑戰,鼓勵學生及家長暫時放下電子產品,參與有益身心的活動,提高對健康的關注度。
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0 {% n  L! q. ?. \公仔箱論壇據加拿大統計局資料顯示,只有7%在學的兒童每周6天進行最少1小時加強心肺功能的體能活動,大部人每天超過8小時處於非活動的狀況。
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有健康專家指出,非活躍的生活模式會對兒童的健康產生風險,未能預防如二型糖尿病、肥胖及心血管等疾病。
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助校內學習感開心

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6 C. X$ ]4 D. A3 D$ h, d5 [5.39.217.76約克區的「Pauseto Play」大挑戰在春季時分進行,今年在本月1822日舉行。此項目推動學生及其家庭,在周內參與活動,選擇健康的食物,與其他人同樂,以代替觀看電視節目或光碟、上網,和電玩時間。
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當學童每天最少用60分鐘進行體能活動,有助改善健康,在學校的學習,維持健康的體重,感到開心,又能學習新技能以改進自信心。位於亞羅拉的Regency Acres公立學校已登記參加。

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可從15類活動自選
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: M! f# t- d' n5 j5 _tvb now,tvbnow,bttvb該校老師莫菲迪稱,過去幾年校方一直努力鼓勵學生在校內保持活躍,這項挑戰是另一個好方法,幫助學童參與體能活動。

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莫菲迪表示,校方除了接受這個挑戰外,並設計一些適合的活動,包括每周一次沿學校範圍進行兩公里跑步。
" U5 v% X2 }, _2 ^/ a- T; G0 {該校選定20日進行大挑戰,與學生一起鍛練肌肉及大腦,令身心保持健康。

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當天首先舉行上述跑步項目,幼兒級學生在大自然環境漫步,一起參加戶外遊戲。其他學生可以從15類活動中自選喜愛的項目,在早上及下午分別參加1小時,例如:足球、板球、空手道、舉重、健康舞Zumba、瑜伽及遊戲等,這些活動由社區團體義務提供。
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莫菲迪表示,學校早已幫助學生保持活躍生活,樂於參與運動,這些挑戰進一步加強學生對運動的熱愛程度。

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該校也參加約克區教育局健康學校與工作場所計畫,以及「活躍亞羅拉」計畫(Activate Aurora),此項目盼在2020年使亞羅拉成為加國最活躍的社區。
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Pauseto Play」大挑戰歡迎約克區內各學校及家庭參加,查詢詳情或登記,請瀏覽網址:york.ca/healthyschools
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日做運動60分鐘 有助大腦運作
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約克區教育委員陳煥玲對這個大挑戰表示認同,在學校長期推廣活躍生活的概念也甚為重要,特別是長期疾病及超重等漸趨年輕化,應該正視問題的嚴重性。校內由體育專科老師帶領學童做體能運動更為適合,他們能設計有趣的活動提高學生的參與性。5.39.217.76, J3 g# p# a  K4 b# K$ n: A

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她表示曾經前往區內視學時,有學校除了早上及午餐小休外,特別撥出1020分鐘,通過校內音響系統播放音樂,由老師帶領學生在走廊做簡單舞步,舒展筋骨,這是令人欣賞,也是值得推廣的方法之一。

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陳煥玲指出,學生每天能夠做60分鐘大肌肉活動,有助鍛練體能及大腦運作,不僅促進身心靈健康,不會過度沉迷電玩,而且培養良好的情緒及加強團體精神。

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她認為一些輔助體能活動的工具並非昂貴,雖然政府撥出的教育經費有限,但學校懂得開源節流,或通過校內籌款活動可以購買得到。
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「沉迷電玩植入反應 或致身體平衡不協調」tvb now,tvbnow,bttvb$ e4 `8 X# Y8 D& r) j5 [1 L

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約克區家長會共同主席蕭振華稱,這項大挑戰早於2013年開始,由約克區城健康政府部門負責,針對兒童特別是男生過度沉迷電腦及電玩,鼓勵多做一些體能活動,避免坐着長期不動。雖然有部分學校參加,但宣傳力不足,並非廣受居民認識。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N( O, C5 _: L

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蕭振華表示,據加拿大的資料顯示,本國有10萬名兒童被確診有遊戲癖癮。兒童熱愛電玩已成趨勢,沉迷這些玩意所產生的風險,不僅是引致超重和吃垃圾食物習慣,還會在過程中把一些動作植入成為自然反應。
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他指出,例如參與足球運動時,原本用腳踢卻以手代替,或是身體平衡力出現不協調,這是常見的情況。同時,影響兒童的日常生活,未能追上學校的學習進度,睡眠質素欠佳,以及情緒波動等問題。

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蕭振華認為,這類大挑戰只做一周時間固然太少,期望政府增撥資源,鼓勵更多學校及家庭參與。
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