每周騎單車3小時 過早死亡率減28%
5 o0 Q+ [. G' Q3 stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ ]+ k% G* ^ \" }$ }8 A* Y
' T: J8 P+ R! M# T% p公仔箱論壇
$ R4 Q# T( L- ?; T# m% h6 i7 etvb now,tvbnow,bttvb多名醫生發表聯合報告指，近年慢性疾病的病例持續增加，因此要求各級政府在城市規劃層面手，以鼓勵和便利國民在日常生活多做運動，由步行和騎單車取代駕駛汽車。. T2 T8 D. B! v2 l, q
2 G. P: j5 L" z
多名資深醫生昨日在多倫多聯合車站（Union Station）發表聯合報告指，大多倫多、咸美頓及閃高墨斯谷加（Simcoe Muskoka），每年增加近5,700宗糖尿病新病例，心臟疾病病例更增加約7,000宗，當中有近四分一可以通過增加運動量而避免。
9 Q2 u0 B' s+ w! g5.39.217.76, Q6 l7 F3 ]4 ~7 ~" W9 C
皮爾區健康醫療官莫厄特（David Mowat）表示，糖尿病、肥胖和心臟病等慢性疾病與缺乏運動有關，他認為要增加人們的運動量，關鍵在於把運動融入日常生活，例如只要能夠每星期騎單車達到3小時，便能夠把過早死亡的機率降低28%。
[ V6 G Z& ~) ?( g9 Etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: ~/ P* s! Z2 p1 F% D
報告提出數項建議，包括為公共交通投資「數十億元」，以支持發展公共交通，並鼓勵步行和騎單車的風氣，並把有關規劃併入城市的整體規劃當中。
* m; ]' G( x- t1 S5.39.217.765.39.217.769 ]4 B& v) V0 S. }9 _' M
資料來源：星報 |
發表於 2014-5-23 10:42 PM
| 