科學家通過研究探索+ {; s8 u0 x0 o* o
推出一些食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @ r7 y/ b/ t! u5 a. R( ^) R
每天吃下食物中的兩種% o7 z( t8 z) s& ~6 F
就可增強體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W( `* Q9 L0 W! J: |0 L5 b [
延緩衰老
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. ]; x! ~9 [- c. Q2 r3 E/ D1 _; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇
H/ \* p: H- L' L1 G公仔箱論壇營養豐富、提高免疫力、減肥
6 G" |& f3 C; `! i& T9 R5.39.217.76蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分
% W- M. @8 m' A1 e/ }4 \但熱量很低
, O' E" v% K0 F$ |2 w) j/ w% Itvb now,tvbnow,bttvb常吃也不會發胖
6 i) u- Y6 m1 F0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且蘑菇所含有很高的植物纖維素公仔箱論壇7 u" Q. L; C& I: f9 B
可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
, F9 Q d, x* Ntvb now,tvbnow,bttvb蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多tvb now,tvbnow,bttvb0 P7 h* i& Z4 \- Q+ m
客促進人體的新陳代謝
6 d/ B; G, P0 u' o5 y5 C8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E- E- C# e: j% K
菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y6 L8 H w8 g" @9 \4 B) F
菠菜中的也酸對准媽媽非常重要( p( o, w8 A2 e
懷孕期間補充充足的葉酸tvb now,tvbnow,bttvb% i6 Y% P1 [ x# f% E: ]/ X
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
& n6 a' `0 `1 k8 [# n! @% p+ P" u8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率公仔箱論壇 Z3 |/ z) F/ c% j" [
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
& G* N& `, n ?" X9 d! j% a; P5.39.217.76編者提醒：菠菜含草酸較多
5 p1 X! x8 i i. ]' M2 C有礙機體對鈣的吸收tvb now,tvbnow,bttvb7 E; b0 j: @; L7 u; Y7 T: M/ T
故吃菠菜時宜先用沸水燙染+ P* K; d4 n; q5 e
撈出再炒tvb now,tvbnow,bttvb' P8 M9 k; t& U4 ?( w' D1 @
由於嬰幼兒急需補鈣tvb now,tvbnow,bttvb. y: D: D; f, Z8 A1 J/ u" {) H
以及患肺結核缺鈣公仔箱論壇% i& E" Z- E Q x
還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者tvb now,tvbnow,bttvb& ?" T) l) T0 a C2 ~' W
應少吃或暫戒食菠菜
% r3 t# p( p' |0 u) K公仔箱論壇
/ J: m7 T' H7 z L: f) D9 f5.39.217.76西紅柿
5 f& a; j5 @3 ~5 C, ^公仔箱論壇防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
& r+ I8 Y: h. W8 W, n2 Y9 [2 X+ w5 y% ]tvb now,tvbnow,bttvb（1）不宜和黃瓜同時食用公仔箱論壇# B' R. R- E! C" N
（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
# p d' t: i3 K% U4 I5 z4 J6 d公仔箱論壇（3）空腹時不宜使用5.39.217.76& ~# O/ T* G! f6 W3 E7 b
（4）不宜食用未成熟的番茄1 Z/ V8 k4 f$ _0 m [4 {6 t
（5）不宜長久加熱烹制後食用: P1 [# G5 m. |5 E3 V9 N# |7 H1 S& n
（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用
, W3 ]6 U6 r; g @tvb now,tvbnow,bttvb西紅柿中含大量維生素C公仔箱論壇* a5 P9 d: ^' `7 H; I5 e- u- c
每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C
& [) ?! @+ C( g8 D) m. p, \維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用公仔箱論壇9 B. O( k* `0 m8 I
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶& N, @& m/ P! N6 J& b
將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞
+ G. g4 Z& N, a& dtvb now,tvbnow,bttvb
# X* i# n$ K2 K- I巧克力
5 R) W' E7 ~, V: @ f; r- N$ t公仔箱論壇擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
7 U" I" j) h. J& V6 z. X; @公仔箱論壇護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
# c2 z- a+ P( }0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.tvb now,tvbnow,bttvb9 X1 G4 C% \' K, h f$ T! Y
黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。
5 L* b2 @% i: f8 g. Atvb now,tvbnow,bttvb很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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