科學家通過研究探索TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J, S; y) b+ ?8 [: E
推出一些食物
! B- r; U2 }- L9 h! ~$ U5.39.217.76每天吃下食物中的兩種公仔箱論壇6 Y: \: J! R, q
就可增強體質
( c9 v' `# Y8 i- l; x" w* e延緩衰老
9 A6 C" i2 p0 o2 ?; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' p; U b5 S! X4 c2 H9 x" s$ g7 |公仔箱論壇蘑菇
; h3 q$ |8 v) m. b% {營養豐富、提高免疫力、減肥5.39.217.76 W B. q$ K% F2 y6 b
蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分
1 }2 J: `. e0 F( d! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但熱量很低3 \( h8 X# X( E5 u+ C& e3 c
常吃也不會發胖
$ `; g; y+ O. U- x |tvb now,tvbnow,bttvb且蘑菇所含有很高的植物纖維素
$ ^3 @( f9 v1 l j$ L! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
6 r6 ^' k" d9 t2 ]( h3 n# m; @% V! N3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多$ @1 P9 j# j1 x- Q
客促進人體的新陳代謝
4 h. D( W3 W4 v% M4 {( d& t/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 D2 o d2 j, X0 Z. M+ ]1 k; O8 R
菠菜
& g, t5 Q; U8 ?; s4 d2 Q公仔箱論壇菠菜中的也酸對准媽媽非常重要
: }7 P" v& Y s5 ]/ v5.39.217.76懷孕期間補充充足的葉酸
! K. H# b! T6 I- s# [+ B, t: z; I; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
/ e2 j) E7 b6 x2 I: v5 h5.39.217.76還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率" P! [/ |9 Z( @) Q1 i. F# M9 v
專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜
( A1 w8 z2 a2 itvb now,tvbnow,bttvb編者提醒：菠菜含草酸較多
& o: E2 ~2 Y6 _2 ?公仔箱論壇有礙機體對鈣的吸收tvb now,tvbnow,bttvb1 j& `8 N/ q! M4 ^1 p$ \' K$ c
故吃菠菜時宜先用沸水燙染tvb now,tvbnow,bttvb# \/ q( v( w; V4 }* i
撈出再炒
/ [% f/ i8 i& \; b0 z* E" _tvb now,tvbnow,bttvb由於嬰幼兒急需補鈣
# h& T/ q9 O: J4 J% s/ N* L1 x E7 Q8 w1 r以及患肺結核缺鈣
. q% N; { ]+ W: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者
6 s6 k+ \! A0 a, b公仔箱論壇應少吃或暫戒食菠菜
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) Z( Q+ n3 {5 k" @公仔箱論壇西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J( t2 T! x4 g" ?. K: J. W
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
7 F; x9 h9 @9 g G& u; x# |1 l# N公仔箱論壇（1）不宜和黃瓜同時食用
; L6 ]$ h& l/ N DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用
; }/ M9 O+ ~' F- I$ s E1 }1 G（3）空腹時不宜使用
' `( H$ `8 O9 @4 K3 Qtvb now,tvbnow,bttvb（4）不宜食用未成熟的番茄
) y2 T! ?2 f3 ^（5）不宜長久加熱烹制後食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W7 K- ]' ?6 G+ @* }$ n
（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用tvb now,tvbnow,bttvb7 t% _8 o/ B7 p' _: y$ o
西紅柿中含大量維生素C
6 y$ ~6 K! k' ^2 V' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C! h# S3 F; C' `6 f
維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用
$ I+ e n9 _4 l5 j8 ~8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而黃瓜中含有多量維生素C分解酶* o) B4 p8 F8 a2 p; Z
將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞
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2 x& r- t* [5 n8 J/ j5.39.217.76巧克力公仔箱論壇$ c8 r B4 x: b- T: [! F
擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
6 q- ]3 m. I% atvb now,tvbnow,bttvb護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。# k Q2 A! d5 u7 x9 _
常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.tvb now,tvbnow,bttvb( Y8 |' i) B0 o3 v( n6 g' m# s/ V
黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。
' w: l! p. v( w& Ptvb now,tvbnow,bttvb很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
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