科學家通過研究探索
& K% K( [4 ?/ `2 E3 @$ L公仔箱論壇推出一些食物tvb now,tvbnow,bttvb. A; S. M* [, G! O4 P1 R$ [
每天吃下食物中的兩種
0 Y; y0 W2 N7 Q. O7 q% l* {tvb now,tvbnow,bttvb就可增強體質5.39.217.76. x2 N" ~& @" s4 O0 S5 ?
延緩衰老5.39.217.76& _5 N! b" v5 |, S( H# I8 o
' L: I! u* M- a* |tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇7 L/ u& X+ s% E) U# V% v5 F
營養豐富、提高免疫力、減肥
, H- B4 r. p1 N公仔箱論壇蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分6 v) _: h! }; j8 x: U" k
但熱量很低
1 g8 d' c! m3 f% m4 k+ W# q( f常吃也不會發胖
H1 I! c" P$ r! ~tvb now,tvbnow,bttvb且蘑菇所含有很高的植物纖維素
9 X( Y: d$ M4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量
$ K' t, a! f- x9 G+ ]tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多5.39.217.769 M+ A/ @1 {2 \2 {& [
客促進人體的新陳代謝5.39.217.769 \" k4 U0 y7 `6 j" }' |- u9 C
5.39.217.766 F1 I& o" i- q+ f* ?4 `
菠菜
2 f- u' j* D% ]3 p% A0 e( t* N菠菜中的也酸對准媽媽非常重要
0 ]' z0 ?) \9 N8 e$ y& j+ ?3 |懷孕期間補充充足的葉酸tvb now,tvbnow,bttvb% T: M$ X, `% K' U: x* o) l/ [. {
不僅可以避免出生發育缺陷的寶寶
& n6 F5 M( P4 T5 X5.39.217.76還能減低新生患兒白血病、先天性心髒病等疾病的概率
' r, D5 I/ F* X- @: P+ w4 Y專家提示：草酸含量高腹瀉時別吃菠菜" G' R7 y) N2 {- C; @: g$ f: K
編者提醒：菠菜含草酸較多
3 L' W+ Z, r7 F3 E6 {公仔箱論壇有礙機體對鈣的吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t5 S6 X* ]2 ^5 G! b
故吃菠菜時宜先用沸水燙染
/ R0 N- y; W- D$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。撈出再炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \( A' [: ~3 u) }6 c% F
由於嬰幼兒急需補鈣5.39.217.76% u _2 t2 }" R# a V
以及患肺結核缺鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {7 @( k) N5 S7 d
還有軟骨病、腎結石、腹瀉等患者
" {) v; e+ ], F" j$ c/ h5.39.217.76應少吃或暫戒食菠菜
6 e& X8 D( ~3 n8 ]8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 z; Q1 X" Z+ a1 I西紅柿公仔箱論壇1 {& z2 g/ [# Q9 N# S) \0 X3 c+ y
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白
6 U% C8 x- @. X7 F @1 J$ R公仔箱論壇（1）不宜和黃瓜同時食用
1 f- x5 y: \8 o: D HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w8 U* d$ m/ _+ n0 P6 d7 P
（3）空腹時不宜使用tvb now,tvbnow,bttvb& V$ |+ g( |* v. S' g7 V4 ~2 h- Q
（4）不宜食用未成熟的番茄" k8 U- C; E5 ?* a' w! `% k
（5）不宜長久加熱烹制後食用
! y- U( I( N3 H; B6 ^（6）服用新的明或加蘭他敏時禁忌食用
5 n+ G1 f P1 J# O西紅柿中含大量維生素C公仔箱論壇3 c, W6 f/ P- o* T( R- c
每100克西紅柿中含有20---30毫克維生素C
- j$ s* f/ X. Y" ~, w+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維生素C有增強機體抵抗力、防止壞血病、抵抗感染等作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^) q7 w: N, C% J
而黃瓜中含有多量維生素C分解酶
% K* a8 x, G8 E, n' ~tvb now,tvbnow,bttvb將它們同時吃可使西紅柿中的維生素C遭到破壞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {; b+ x/ Z* ^) {2 u
公仔箱論壇+ @+ N% ~- B7 k; L! E3 u6 M Q
巧克力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |* O: h3 b. k6 z4 l0 t% _, g1 L
擁有快樂----巧克力有鎮靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 M- i' z6 O, L% X5 R
護齒-----脫礦化的結果（）齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
, E9 I9 L8 L# [+ t D公仔箱論壇常吃巧克力有益心腦血管-----巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內其它抗氧化劑如維生素E、維生素C、的作用時間，同時還可以促進血管舒張、抑制炎症反應和血凝塊形成，從而起到預防心血管病的效果.
: S7 {& K% L/ ^6 ~" z黑巧克力緩解疲勞---黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助改善鬧內血清素的水平，舒展慢性疲勞症。
/ l9 p6 ]+ R& P1 G" N! G( o, {公仔箱論壇很多消費者既難抵巧克力的美味，又怕吃候會發胖。專家認為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由於吃得過多和缺運動引起的。 |
發表於 2009-10-16 10:56 AM
| 
* C# ?% p* p5 I
tvb now,tvbnow,bttvb3 D* p! B% o. b C/ O1 I9 ^% L
