當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
+ y' ^0 r- w; \2 a6 S* Z7 C4 J5.39.217.76該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
/ y6 s+ B* q2 S2 ~+ q0 x. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、 y5 i, p6 j% G0 y' o- n+ d @
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇/ j" u: a6 |* [! r
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
" {) @0 |: n; O8 Htvb now,tvbnow,bttvb哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
8 P) V# G, x( L* b) v5.39.217.76從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
2 w& L& Y+ n6 I! e& n難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
0 y! i( }4 P9 ?) ~) y8 htvb now,tvbnow,bttvb, M5 Y. }8 K" C& z: u, O- N/ l+ Z9 M' g
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
* D5 O* \% b, w) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。2 p+ J0 K( m- H h
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
3 K2 Q. ~( q0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb, x$ i1 T1 u) F, w2 }; k L( N
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
' a: F: h \3 u. k" S' f a% j十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" g& Z. s0 X' V2 t公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 