當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X% W+ A+ P8 u0 @
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，( [% i; e. e h: A3 r0 G
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x- p0 _& d }: }3 A2 w/ D
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a; ]& z# _+ m# N! ?+ T
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇( N& u5 P# A1 \1 R. I! Q6 Y" ~
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇! c1 S, i! y* k9 |# d
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。: u* G. @9 Z" A8 ?
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
( W; N* A% z# _) T8 X7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ F$ r r0 j& T9 S7 _7 m
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、公仔箱論壇! R+ T6 K$ ? b
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
1 g5 B# O+ I: V& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
8 q- ^+ s2 Y' J8 R# o3 n: m6 }哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
# J$ f$ | A$ ^* Z0 y' q2 D8 T酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
6 O5 [8 h: D2 x1 Y" g" Q. Y& G% [5.39.217.76十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
! i# A3 F# P2 `' o3 j; V: m公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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