當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% } i! }/ B4 T
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇% J4 d& }3 Z. l E, ^0 s
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
: k' B' t8 A: ?% [: X5.39.217.76歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
# N x4 O+ z7 E3 U9 R6 C9 y反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。公仔箱論壇4 ?) @ G4 L: G9 @" N5 k; l
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
; {5 q1 y/ d$ G# D8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
e4 y! c& B; u+ \公仔箱論壇難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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( I: t2 u# ?* S: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
8 T; G% l% Q: G9 F3 A8 X2 btvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
( O: n- x' R+ { p- Y- V4 x' \" p wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
X# ^3 H, q) D哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb W6 \* u J9 X; F0 w
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.76* K# y& C2 \6 R. I8 T) q
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
' w+ _8 y1 c/ N! e/ X3 `* w& `tvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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