當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
. f/ X V( W% V% s公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
' M i( L$ [6 D" z* P, K6 j5.39.217.76精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
: |. n, s. n: Q歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |% ?& o8 K# W% R# h5 _4 f. n
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5.39.217.761 j" V+ j9 D% g7 f
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: I- Z3 P% A2 {5 F% G
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, _" ?$ y* t0 Z7 \5 ]. |# Mtvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、* r7 b( P0 V( H1 N/ [% n3 |! ]% ^, a
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?. ^. \( n [2 r! H! e+ `7 H1 K
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，3 g! v g: H6 O# ?0 F3 W
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. O6 t; a1 x- Z6 P C& t8 ~
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
. m/ ^9 f# I% D- o: h' D十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
) a0 D: V/ P. q) B# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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