當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }+ H& y; V5 b- F, R: S! `
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U" ? x6 i5 t( w
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、' d, s/ m1 t& x
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，tvb now,tvbnow,bttvb7 O3 h4 T9 \4 |; }: S5 o
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
% [2 K' G5 V( a* h哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
, P+ I# {! D |3 g- ^% W. [% W9 l5.39.217.76從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
, W9 V3 @' U) n3 D- ~5.39.217.76難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、5.39.217.76- p& j4 E, Y9 X! g( j
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
4 |& P& M$ }+ \! o# D因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 U, I2 S( \4 U, ~; ]
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
4 [: N; s2 o7 b5 y; h1 xtvb now,tvbnow,bttvb酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、5.39.217.768 J# v" r" X- i" m2 g
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
" G1 s$ y& x, a: k: w* K因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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