當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
; y5 l: m6 E$ ~4 N$ a9 k# ]5 n該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，! s0 w6 z/ r |6 w/ [; s1 @; V
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5.39.217.76& n- s# W3 ^( B$ H$ I
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
% `; I' j6 @! o& y- l" r9 n; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @0 \+ }8 g9 M) l1 o$ T4 T
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，/ q; s' ~+ T& c
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d: ?! z" h% d3 U
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A# ?% O; G7 v# A+ F2 X. G& F9 G8 U
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
5 k" N. J* |( D# p% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。& T$ A: Q) P# _- W/ v7 e
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
+ `; r$ B2 N( E公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少， s5 S: A6 T. n5 f
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
4 P2 w- }2 `: }( |! j* Ftvb now,tvbnow,bttvb十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
0 {( n/ @; {2 s4 h1 t% [tvb now,tvbnow,bttvb因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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