當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
2 {5 t4 p3 w2 B該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
/ Z, o% y2 X B% Ntvb now,tvbnow,bttvb精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
- I0 }5 F; `" ~7 S- ]5 D! {4 M歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
O, d/ ^. i% b) J- ]公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
x# q0 ^& d2 }: O% O! y- w哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X, s M' J. \5 u% a
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。6 [( ^* T0 y' `& D; f
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j5 m9 `$ N' C1 ]- `
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、" g# Y9 n" C1 W2 K0 u
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。/ P/ h% |" Z6 D0 L" H# Y9 ^, w
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
6 y$ V# r: k$ |+ \( S3 A5.39.217.76哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
: H6 {, h1 w( g4 F# h8 y& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @2 z. c4 s; F: x7 ~
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。1 r9 {" w( u) @4 e/ `4 V _
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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