當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
9 \ T: q% N) T( J- Y ?# _" W( ]該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G7 H4 T3 D/ ?# T: s& q
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
v, f- z; e$ r' xtvb now,tvbnow,bttvb歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，公仔箱論壇+ {) ?$ S; U/ n- z/ v6 h. ?
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
# P( ?) K R x. V4 E& ]5.39.217.76哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
4 {" }3 _* N0 K& w從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
+ W8 B, ]: E5 Y8 f- t. R5 q% L8 d難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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9 r$ F1 \$ |6 L( b( N+ i! }但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
( t4 x( h$ o: L! w4 }tvb now,tvbnow,bttvb緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
& O. K; q l+ }0 X公仔箱論壇因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，1 j7 Z" ]2 i. Q T
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
" m& s& X4 ^: q2 L" J酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: X j8 V4 G, Z9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
, t% P0 `; b6 z5 k因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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