當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
6 q8 a; ^4 }8 q0 Z. \tvb now,tvbnow,bttvb該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
8 I4 f2 Z- J9 ]( \# h6 c- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
% b3 i4 Q8 X% f) q4 [. {8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [# P9 L e! _& J* t% ]2 [
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
& S2 v& L4 T9 N( [# Y( ~) a哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，4 M8 r) l; |! O7 G
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
% v, G# h3 W+ o3 {0 S難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k6 h" x( {# O6 \% P5 x
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j8 _/ [# m+ X$ I7 O/ t
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
" l4 i' s5 F( ^ G因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
' U/ R: {$ l4 a) E. j8 S2 M5.39.217.76哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，tvb now,tvbnow,bttvb, r6 l1 q9 G2 f+ d/ L+ V
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
. X' F8 y8 c; `- z# L十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
# ~8 O1 A; B6 s, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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