学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。5.39.217.769 K9 n+ @+ U; C7 F; V0 p# W9 U

6 e0 [& F1 m$ f& D1 e  b9 ]+ D公仔箱論壇既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。( G' R" n; O* P; Z2 r4 f, g

2 T2 v0 O: _: |7 i2 e  `: qtvb now,tvbnow,bttvb我们所能做的，就是适应这个世界。5.39.217.76/ N, x" B/ e. F3 j1 r# N
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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