学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】公仔箱論壇9 @. ~$ x9 z4 M  q
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb6 L0 g% |0 u/ e+ B
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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我们所能做的，就是适应这个世界。tvb now,tvbnow,bttvb% [) x0 R' C3 Y1 Z+ G. z- S
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。6 h& C7 S$ t) K+ E1 }
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