学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】

当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。. t5 s! Z& G* s4 a1 y" k- A

既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。公仔箱論壇  [+ W9 b* [! v& R6 g# L9 q
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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我们所能做的，就是适应这个世界。# t) o5 O  {1 P) b& h' a9 k
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。