学会管理自己的情绪

tnehchuan

【心理技巧：学会管理自己的情绪】5.39.217.761 b6 g/ R  }2 e, ^. }

) |$ l3 F. j( y3 c7 z6 P$ l, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。1 `5 r. S9 {1 S7 N' Z6 b9 }, Y2 {

9 B; i; R3 y/ l4 r6 H* P. R既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
2 Y, V0 Z* l$ a$ ^# M% l- H7 N公仔箱論壇公仔箱論壇8 @- W; `# p4 {3 e% O
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
1 I0 {4 b. g& F# P公仔箱論壇5.39.217.76( i* a( c5 H, A2 J  F
我们所能做的，就是适应这个世界。8 G  Y6 J0 R1 Q, \' A/ R# [" Y

0 j5 N, [* c- M2 t1 t6 A$ M- x5.39.217.76不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
" z6 C) G+ x4 a$ D: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V* `  G4 I' s& f, M2 q. }