【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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5 C& T' [+ a# u) m4 [/ |; D' P当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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/ M. R' u O" R1 o; p5.39.217.76我们所能做的，就是适应这个世界。
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^! p4 ~. \7 Z) I" ]/ d5.39.217.76不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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