【平息愤怒的7个方法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u0 q& w4 p3 @ G' c
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1、语速降低2/3,音量降低2/3;
1 e' W* c% N6 a公仔箱論壇2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;tvb now,tvbnow,bttvb. }: v: ?: l- g
3、转转脖子,缓解僵硬;
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5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;$ M, N% k* v- G1 L+ H- h$ K8 x
6、自我解嘲;
. H/ p( S. j: \+ k9 O公仔箱論壇7、击掌、跺脚,两三分钟即可。
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