【平息愤怒的7个方法】tvb now,tvbnow,bttvb/ V* b; f3 L7 L7 G5 b" O: b) Z
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；tvb now,tvbnow,bttvb4 v- [4 g) A Q
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb) H4 w9 v9 _5 a1 `. ~: `3 \
3、转转脖子，缓解僵硬；
$ i2 [/ F1 y+ @* K5.39.217.764、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb. v: n2 Z" b/ |% Q8 K0 t6 O
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；! S# J. ~4 _& {+ s9 G) e# x0 g
6、自我解嘲；
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發表於 2011-8-25 05:19 PM
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