学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】tvb now,tvbnow,bttvb5 u; p7 M: }6 q/ F; h2 j
当人的情绪处于低潮时，对任何
" M. z6 Y# D+ F公仔箱論壇事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb3 L: ~) @6 r' b; M1 {1 ~
既然已经成为事实，就尝试tvb now,tvbnow,bttvb: v5 q( R' p2 G% s$ f7 F
着去接受，去面对现实。
: w* x/ o6 U7 B: i$ w一个人不可能改变世界，世界也不会因你而
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( z0 |. F4 N8 _: l" \0 E9 t公仔箱論壇我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。$ ?! g, f4 c# Q; A# @  P
不要对现状5.39.217.760 i, B# w- L  r8 U- U1 O
不满，不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb3 A4 \) B' c  a- C' d