学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】
5 x5 q4 D( F* _$ w& e/ j当人的情绪处于低潮时，对任何
% a; c* ^5 @7 u& m2 W/ f! ~tvb now,tvbnow,bttvb事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
+ s- K8 x9 Y* t9 T+ m公仔箱論壇既然已经成为事实，就尝试5.39.217.76( h  t1 `, ?  {. U* c4 r$ z
着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb8 @  P7 C  n- \  v" [; g. F
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而/ [0 A& a; D( m- W# U3 N  U) N
改变。公仔箱論壇8 Q2 Q9 I" j" j& O# `, C
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。/ E9 a5 [0 W/ r) T
不要对现状TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r0 {1 t6 Y+ m7 G3 G3 z& G7 u
不满，不要和别人攀比。
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