学会管理自己的情绪

tnehchuan

【心理技巧：学会管理自己的情绪】
* H& C  C  R) N当人的情绪处于低潮时，对任何
9 f7 l$ ]& E6 [1 V: r' i: B( t9 g事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb/ q: |; `/ U( x
既然已经成为事实，就尝试
* m) x+ [2 q) P, O5.39.217.76着去接受，去面对现实。1 t- t9 q+ X' m% x0 t/ `$ z$ h
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而5.39.217.761 n- Z; l2 T3 e$ J6 v% @/ r4 D
改变。
+ z, L5 W  w* z8 V7 F5.39.217.76我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。* |) t/ X/ ]9 C+ Y0 m" i" k# X
不要对现状
9 }* a4 f; F4 D' X) r5 H) ptvb now,tvbnow,bttvb不满，不要和别人攀比。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F* }: d1 E5 d0 {