学会管理自己的情绪

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【心理技巧：学会管理自己的情绪】8 R* q5 P- c" j: Q# t6 {3 C
当人的情绪处于低潮时，对任何公仔箱論壇2 l% T7 \+ x3 x: H
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。% _+ t- X- t. f: w+ L. L
既然已经成为事实，就尝试
6 H9 F& ]) X; h" Y/ I: Y0 U( W着去接受，去面对现实。
' I  ^1 U; T8 @! c6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而
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我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。# T" M$ _" m% M; M/ g2 Z
不要对现状
; b0 }6 D0 R( K8 s! u% P& ^, R5.39.217.76不满，不要和别人攀比。
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