【心理技巧：平息愤怒的7个方法】* e9 F- f5 [8 [3 u5 Z& o
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
( c2 R* D& Z% l8 c2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
. G% _6 l" p5 D, \4 k1 \5 j0 M公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb& R% q$ o) h$ z7 A I6 h) p
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
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6、自我解嘲；
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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