動手做青蔥沙拉總匯三明治

miboocat

1 v$ t3 M: r5 V" ?2 d# ]: s

3 K. D! D$ f) b; X/ _- m  y3 R最近我很愛動手做一些料理，早餐也都是自己一手包辦~(越來越賢慧了 呵呵)
% F2 h. Z8 k( q* g5 n因為男友跟自己同公司，所以我也會多做一份帶去公司!tvb now,tvbnow,bttvb( l% r! o$ a. w5 y: A' h3 m) x
對了~我做的是”青蔥沙拉總匯三明治”喔!5.39.217.76* L0 A0 W( o# R8 j
它做起來的分量多，而且很營養，一個麵包可以做成2份，
# V" Y9 o3 l; n5 `! e5 S剛好一人一份呢(真是太完美了)!" @  L% G4 X" o8 Y2 b9 H
因為覺得好吃推薦給大家小試身手吧~公仔箱論壇+ y& Z2 ^4 a: E1 x

& P2 y+ Q5 k: x9 k5 b4 g【食譜】青蔥沙拉總匯三明治
. Q5 k# x5 V) W: O
7 Q) U5 o' d- V2 r0 z4 U【材料】青蔥沙拉餐包一個、鮪魚(30g)、蛋一顆、美奶滋少許、玉米粒少許、小黃瓜絲少許、萵苣少許、火腿一片、番茄片兩片5.39.217.76( y. S" a8 z) ^* t; q3 T$ E
tvb now,tvbnow,bttvb* b/ A) k1 z" }( |9 B( h' V. T
【作法】1.先將青蔥沙拉餐包剖半並塗上美乃滋後，放至烤箱烤一分鐘。5.39.217.76; e& \) f; y- s8 _  B+ K2 @
5.39.217.76$ d. r) l, h: q9 W1 ]& A2 \
                2.將鮪魚和玉米粒拌勻後，平塗在下層麵包上。
' j# P  P+ U" `/ R- x- g5.39.217.76
$ q9 B4 L$ H) n6 _% R公仔箱論壇                3.依序加上火腿、蛋、小黃瓜絲、萵苣、番茄片。
4 O3 I" K2 X( l9 s( }. S- atvb now,tvbnow,bttvb
7 v0 t. A6 a* d公仔箱論壇                4.將麵包上層蓋上，左右各插進兩根木籤，斜角對切即可。( c, M* {! d' Z( d! i3 j9 @
5.39.217.76: M* d8 G4 N/ V$ |" D
食譜來源http://www.uni-bread.com.tw/RoundBun/cook.html
+ r; \+ i1 J2 ^( K6 Q' @5 ?4 t- F公仔箱論壇
7 s$ M/ o' V. @$ L6 w4 X
5 s8 \1 w9 P8 M1 D, Ytvb now,tvbnow,bttvb