介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
' g+ v: T& T O: l+ D+ N1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。5.39.217.76) Y* ?" L0 l7 z8 a
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。 @! U- e( ~: m5 S
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
$ Q% X* |) k* u0 x, V$ i, ^ |4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F! D6 l8 K2 `5 B: u9 v1 n
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
: P% u' ~' f5 u, f+ k$ Y3 v& u6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。tvb now,tvbnow,bttvb2 r8 U8 Q1 c# |& r' p
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。' m7 k0 z1 s2 \/ m6 h' _1 f1 ~
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.76 I5 z; p, {& f- k# b. p4 ^
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
7 |) j( p- S7 Y- j, f' Z6 @( [3 B8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
/ G2 f* A4 z; R- V" x公仔箱論壇11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。公仔箱論壇) y. D# X) _& Z8 [/ S
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一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
. k1 `/ d" t+ x- k1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩
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- _0 q* @! h7 G& N) F5.39.217.76抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb a) }" @# f% J5 N. G
=1份水果
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+ `; [; {6 h% O7 B公仔箱論壇鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇% [, t. m; D$ P1 K9 |- t6 t
=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb- U# Z3 O i+ d v3 b
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鐵質(維持血液帶氧能力)
& U7 S3 O. |9 i4 V公仔箱論壇=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O, f1 d/ r, L2 X8 e& i! } p
=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb, M' k( S0 m: L* f' G$ v
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8 |, g0 [& Y) N3 `0 h如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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