介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
3 Z6 Y% Y) z/ t7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" i: g$ s" ^" k
低卡營養餐
/ v+ \) a6 C6 P7 Z4 ktvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。- p# A2 A, e$ B) j) q3 q9 K9 X) z' a
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇4 ]3 e; b a; ?8 V4 j/ g3 E- `
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
7 d! R9 g9 z* n" f5.39.217.764.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
8 r& D6 C% o8 J L5 d5 ~) {$ f$ B) P5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
5 t6 p% A6 o& K* s1 |- U, H5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。公仔箱論壇/ p8 J! O' R. b6 k$ g
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
) R3 }7 A. e7 M9 T0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `1 g" e7 @ y4 Y. d
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。7 L6 d1 O$ I- z4 w
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。公仔箱論壇3 T! f. ^3 t0 e) P4 e
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。tvb now,tvbnow,bttvb1 s# p" \2 ^; r
tvb now,tvbnow,bttvb: I; W8 R* {) O
一份代餐包含:* b e' k/ i: q0 }$ Z9 V
" N; E9 e$ E8 Y- X: i+ X M W公仔箱論壇蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
' \/ i! B7 Z ?4 K1 Q3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=5錢燕窩
; I$ v6 y5 S" e1 O* P. @. Z( U
a6 U* V! ]5 A& `公仔箱論壇抗氧化物(對抗衰老)tvb now,tvbnow,bttvb g( n( O5 W, P. d, |2 ~" l0 D
=1份水果% H, Z# u7 }( J8 n( H# }" _1 H
0 X6 d, Q4 A, c, k3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質(維持骨骼健康)
" g9 G' ~# S+ w5 q4 k H" ]=半杯鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb8 H8 k# D7 _7 N! y
2 `6 \5 |- W; d K
鐵質(維持血液帶氧能力)# U- H1 U' o& ?8 d# ~1 B
=1塊牛扒! A6 K# C" ?& [' p" p' D
公仔箱論壇. K M' e. R7 B, `9 H
纖維素(促進腸道健康)4 B7 g4 G A8 {* A; C
=2份蔬菜
; O2 s) }/ s9 P" o7 etvb now,tvbnow,bttvb
; ?, \6 ]6 d$ f j9 dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 O9 y% A$ V4 U7 @5 D
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
8 r: ]* Z, q# lhttp://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..公仔箱論壇$ p/ K; E' l3 u# ^" G, A9 m
tvb now,tvbnow,bttvb; L# [2 y9 K2 F
祝大家有個健康的夏日=]
' b9 [, N/ e) g
* u7 B. ` ^! {# _' L# E( A f5.39.217.76P.S.:
% `+ k8 |( C v) u; S6 u8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
| 