介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐8 o/ W" G9 r/ R7 e" N
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
4 M: K5 g1 s7 e+ T. Z4 R公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。) B/ n4 A: A) q) q
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。* s Y. e- }: a
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
2 `# K. q( B3 v3 v3 c5 n( D5.39.217.765.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
! o G! [7 [6 x0 G4 J& M0 atvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。% y$ v- f3 j2 Q" o8 ]7 ^* S
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
7 {; V3 g8 W& X) M$ U5.39.217.768.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5.39.217.76! y5 p# b# T+ ^! N6 K/ }
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
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11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P* R' }4 G0 x/ u' D, Q( B8 l
5.39.217.76. I0 N. V+ F9 q, k4 {; N5 L% E7 U3 k
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?) P3 W# n' Q* H. U. Y" _ }" Y
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇' @: ?' a# l# c* y$ p0 o) d
=1份水果5.39.217.76/ z! B2 q" `6 y& T8 p+ g
- l5 P5 v. Q" b( X% |6 A% d7 A5.39.217.76鈣質(維持骨骼健康)tvb now,tvbnow,bttvb* i; R6 B2 T3 z2 C3 B
=半杯鮮奶. I2 e3 H A8 A0 g. C- r9 V5 m
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0 e6 u: K" u* D/ i6 `' F; c" B公仔箱論壇=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb0 c- b7 W; t9 Z& ]: M" L; X
3 n7 ^" Q: U$ l% n纖維素(促進腸道健康)+ D \- @8 M8 G* Q- O) J j
=2份蔬菜
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祝大家有個健康的夏日=]
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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