介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
2 R! X$ M( }5 y2 o5.39.217.761.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
# `, M* R1 V% I, Q2 \" @! ^5.39.217.762.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。公仔箱論壇6 Z: Z% ~! i1 ?) p ?7 y' Q2 p
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。5.39.217.761 U' m4 b, M" T+ B5 t( C+ X! N( ]7 X
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。$ \) Z; w$ T( c) K
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。$ z. W* v4 M0 b# T2 P" C) f1 W
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。5.39.217.76& X, B3 k0 O7 J% w3 S) C1 {; T# k
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。; A7 m' U; u, t8 B8 H0 m$ L
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
6 \, v3 E/ P9 K' k4 a& ` ]9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
% i; l$ S) R+ j7 a' j1 E8 A10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
o# c* }" ]' C/ P5.39.217.7611.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。7 ^6 A I! D( k$ F7 j0 G
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一份代餐包含:8 b& d: a* F3 N+ a. f
5.39.217.763 W8 z2 @/ G7 C% F* ]( j
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)0 n6 }- F+ W, {+ v6 V3 b/ J- U
=5錢燕窩
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; n e& m: ^4 J$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗氧化物(對抗衰老)
3 L# o, f, F% L& r9 c0 Q; p' f" p5.39.217.76=1份水果
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# ~: A. ^7 |) A" r* \5.39.217.76鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇& l b% h4 d/ o. k8 m/ s7 f
=半杯鮮奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T" |( i# @0 Y6 w1 E
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鐵質(維持血液帶氧能力)
+ X, R3 P2 a+ f: K/ n M% e6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=1塊牛扒5.39.217.76& }- e) Q+ B5 @( k" u" D
$ Y. j7 ?; n) V& S6 i9 }5 Y$ v J纖維素(促進腸道健康)
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。: y6 ~: [9 c9 [5 k' G, t1 N
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祝大家有個健康的夏日=] E9 t0 Z- b* L* \. U3 j
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8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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