介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。. \; x7 l X# s$ f8 H
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低卡營養餐) p9 a, s# z" \: T+ C# E( T: b2 @
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
7 _, u. [) h* C& y2 ~; i2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。% ^6 r2 Q0 T- f4 T
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
3 K" n9 e& I1 G* W5 A0 z6 e! l6 R. t4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
/ t$ F# m/ [9 G" n0 Q Mtvb now,tvbnow,bttvb5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
* |4 B7 W' O( k( D$ A! m5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。6 S* b' R+ Q2 p8 V) k
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
0 V. n7 t% ^/ ^* H* u' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
_2 C0 f9 y" x. q. u1 s9 E( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
# R+ F7 X: I. M0 m) ]+ U* \公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
6 K. ^5 e! r. R) L# X8 a: n* c11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
d+ L6 ~( \* Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 U2 F/ i# ?' R# ~% c+ U' h6 [
一份代餐包含:5.39.217.76; {/ `, Z+ e' i6 [: J) p
: g- y) W. C; a3 A7 p% ^蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
3 `+ e4 c6 l- l& n& ?) r c: N, H5.39.217.76=5錢燕窩公仔箱論壇5 ?6 \0 G$ k' a i y
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抗氧化物(對抗衰老)
9 H( H# U3 u. E$ V" E* _tvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
& H N5 m) R$ I5.39.217.76=半杯鮮奶
% ?" r: Y+ o: M" M7 o; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- ^0 H) w( M; x5 j
鐵質(維持血液帶氧能力)
9 D# ~/ K1 u8 P* n2 `5.39.217.76=1塊牛扒tvb now,tvbnow,bttvb9 Y0 e+ ~5 G g/ q2 H
6 @- {' ~- N4 z! H- E6 e" u9 ]纖維素(促進腸道健康)
y5 w# N: \) s$ h! x# s% U8 \tvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。公仔箱論壇* ~- N9 u3 m! t& [5 f# ]
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% k4 j: W+ F9 p祝大家有個健康的夏日=]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {. ~% b$ j' e
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' c$ B7 w+ w, T6 f5 ^* \! V' S/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:29 PM
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