介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb1 }+ B! j, T/ k8 ^7 V7 h
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。+ v0 B6 b9 r+ i& e) u& _! ]; U
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
4 f2 \3 E% z+ \3 o1 [0 \3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
1 S; @1 o0 v! Q9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。! ?- Z4 v8 {9 x* ?
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。5.39.217.76; ^5 ]& y3 ?) O# x: ]9 \
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
) _9 l; J4 h+ B, ~8 b7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n# W% D% Y1 B( c; ]) A: p
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。5 [& B, w! f$ B3 r" k$ L( ?
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
. u' i- h4 j9 G. _) o. @公仔箱論壇10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
( u( y2 q6 p- v6 Y/ b& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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" z! e1 Y5 F* z/ i6 |7 z. t Y一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
0 x: }/ Q) M" H! \/ ~( C; Z公仔箱論壇=5錢燕窩
& H) I$ Z9 ^: L5 C# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N; b7 P) o4 k6 R抗氧化物(對抗衰老)
+ u" F! R4 n! f3 v5 ytvb now,tvbnow,bttvb=1份水果
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4 |$ w( Q3 p* o: ~/ _4 R6 q鈣質(維持骨骼健康)1 w" x; `3 ~6 K& V( g
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb& p" T+ d4 I. V$ Y+ e8 s0 s$ U7 s8 ~
=1塊牛扒公仔箱論壇: h8 V7 o$ H- J# `/ E# p9 l/ n- J6 J! A7 r
3 _6 M- n* n, c" x: {1 Ftvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)
3 m$ z% K" g) L0 `& P0 itvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。
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& ]7 U4 R$ k% f: {2 R: @祝大家有個健康的夏日=]
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P.S.:
t3 e' ~( w' j) @5 Z8月18日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-12 01:25 PM
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