介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。5.39.217.76+ r) Q2 Y# a& H4 g$ R( W4 B
! Z4 s1 E' H* G6 [# z公仔箱論壇低卡營養餐
& E$ L" m+ w9 z( q6 c5.39.217.761.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。; z! ~ X% }" O
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。( T# [. t, M" w% F: b$ n" |
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇+ G0 S& i5 M4 d4 ^
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。tvb now,tvbnow,bttvb$ j0 O" T1 g! [# U6 b \( w
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6 Z5 j; h5 C' }/ ~( Qtvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
/ P$ h/ T% _" Atvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。6 B/ v4 F9 M& V, W
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
0 z9 c# ^* m2 I2 A" H5.39.217.769.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇9 m: M0 S6 P# `$ C8 Z9 z
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。( Q$ P0 Q, T/ m5 O$ t
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U& [* m+ T) W# V% F) y/ O4 ]
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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抗氧化物(對抗衰老)% J7 `. w5 g2 t: d( p
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)
' ^. A( {1 N; p1 D5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=半杯鮮奶- x9 K, Q) ]6 ]/ h) `# ?0 `+ A9 O X
0 d- f% t4 h7 o5.39.217.76鐵質(維持血液帶氧能力)公仔箱論壇8 W G$ h7 W/ p! y% F
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5 G# o+ r7 H& F" i( Atvb now,tvbnow,bttvb纖維素(促進腸道健康)tvb now,tvbnow,bttvb6 O/ x/ _1 J n4 A
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祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-12 01:25 PM
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