介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。' J( M i0 }) a1 s; Y( g
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低卡營養餐
' h: I& G9 o7 x( Otvb now,tvbnow,bttvb1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
. x; J* z: h' ]3 e8 O5 p2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
2 ~& }2 S6 i7 D! [& \7 \! ^3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
}! S, R) o; f: I. y) \4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。
$ y) C# G$ S" L* U# D3 j: j$ k5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。公仔箱論壇' Z3 n0 j" z& k9 r% B
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
& P- \# p) k9 ~5.39.217.767.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
) _2 ?( n8 z7 xtvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇; j1 x, Q0 ?- `1 g; t! a/ p
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb* Q' z3 s5 b4 q* x6 k6 x3 d' ?
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
3 E" }/ \ f5 `6 u- O, R% n11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.76( Y3 k5 C+ W! R2 N% X
$ C5 }5 k3 d4 b4 Y9 Z; ]# C一份代餐包含:: w# `' A" ~& U" C3 r' `
5.39.217.76+ P+ X" I( b4 p0 ~7 Y1 i
蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
: ?# ^$ {: J/ o2 F. x=5錢燕窩5.39.217.766 N( l @; j0 X
* G1 E: ]8 {5 Q8 t9 otvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z) x: @+ }1 S0 H2 A" R8 w& b# q
=1份水果% p4 k+ s! X/ k& j' l+ E+ e0 s
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鈣質(維持骨骼健康). R, G% P- P$ [7 P4 C% s" i4 O
=半杯鮮奶
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: Q) I2 s. C0 ^ h( N3 a1 P5.39.217.76鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
5 q2 {) J# S" L) ^tvb now,tvbnow,bttvb=2份蔬菜
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& z0 L% n3 A1 `! b6 i. ~祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb3 w" n1 [. m, o' ?: f
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 09:11 AM
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