介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法,經濟又健康,特別適合學生族、上班族與住家一族。/ @- G! x" j$ F$ c( _/ U6 Q
3 ?; d! a2 p, A% h公仔箱論壇低卡營養餐
: Z; N# \9 k2 P$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節,確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品,減少部份營養的吸收。公仔箱論壇* S R) T, T. G. Z- @) A
2.全植物蛋白,,素食和乳糖敏感者都合適。
8 }0 [' T6 q4 y4 M+ f3 x公仔箱論壇3.低卡路里(80卡),又不至於令細胞處於飢餓,避免減肥時細胞吸收能力增強。公仔箱論壇3 D" f1 l) G" Q @3 l# U
4.蛋白質含量高,維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低,分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出,不殘留體內。
( h7 `. _4 z9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.高蛋白質確保不減少肌肉,肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
8 n" n. Q& G3 b* b# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.纖維素高,提供飽腹感及促進排便。
% M, O8 b- Z, Q$ D9 f/ Y! X7.包括減脂與維持體重2部分,使身體適應新的體重,避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^9 ?/ [' [8 x$ n
8.無藥物成分,不影響食欲和身體新陳代謝,使體質變差。公仔箱論壇! l/ B' m. n/ ]9 C- z" [
9.價錢便宜,而且代替平時的一至兩餐,節省一至兩餐飯錢,變相免費減肥,連學生都可以負擔得起。
9 [& g9 o+ S2 a$ v0 O2 l! f9 E10.只須配合充足水份,能於短期內輕鬆減十磅以上。
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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鐵質(維持血液帶氧能力)
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纖維素(促進腸道健康)
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