介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
2 j- ]0 ^) {* t# n1 ?1 m& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
8 c) C# p0 M8 Y3 a9 @5.39.217.762.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。4 y( _, ?& i+ y j4 e/ n
3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。 h, G( U0 J& |% g' ^7 S: j
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。公仔箱論壇% k3 A- E& Q! r. r# |" j' S
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。tvb now,tvbnow,bttvb$ l- J1 F. c6 [- \) D# s. W
6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。; i, n8 j) T T: e2 T% X
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z9 L' ]) Y$ \$ M0 H
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H% `/ z! e( v! x- y. g7 |
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。tvb now,tvbnow,bttvb) _) _; l; J5 `6 c7 ?
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb1 w+ O. A6 z; U$ a9 v
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q9 t! ]$ S* i( \2 n7 a
+ o4 y7 O" o% ]& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:公仔箱論壇+ ]! |3 V( {+ N
1 J4 h: u4 l$ N7 e# `蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)tvb now,tvbnow,bttvb* O3 [- |7 Z3 M6 u2 ?% S8 v" D- P
=5錢燕窩0 Y8 l$ \" q' a
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抗氧化物(對抗衰老); b0 d6 Q& D2 u9 k
=1份水果公仔箱論壇- w* b, z7 ~0 `6 q' v. u
# ^' Z) _$ [7 G0 etvb now,tvbnow,bttvb鈣質(維持骨骼健康)
1 C2 N9 y: [0 F+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=半杯鮮奶
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% X( p6 t) N# r& U鐵質(維持血液帶氧能力), P* n( Q9 B* D; u; V' h
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)5.39.217.762 A4 P' C3 h7 |1 w6 t( p- u4 Y% ^
=2份蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a: l* l! F9 }" J: |
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$ o+ s& h6 W2 O. I1 b- Z如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。4 l( l/ ~* M3 m5 r' U! E
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..tvb now,tvbnow,bttvb3 j: S/ b/ h* p) @6 Y5 W, h
2 W. E( Y4 w! z+ |) K聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇' @; o3 d4 S/ c! z" ~
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P.S.:
: Y4 h5 `- c! C$ u8 N. I" F8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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