介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐
. W6 q- g2 f& _6 U+ c2 j1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。
+ _1 r9 r F3 T9 e公仔箱論壇2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
2 A$ ^/ A% V( q, E3 L. ?' t3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb* w2 E4 P9 o: U5 Z' z7 D8 h
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L0 }- F3 w9 V! G3 S$ k! z, S
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
6 h7 O" \6 m6 g- c1 S2 r6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
; B8 }, W* n& J+ q1 r+ ~5 |公仔箱論壇7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
/ [! d7 s+ y+ K- w公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。
6 ~$ \- c- e) N/ J* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。
$ J. w- X4 C! e5 I) x+ |6 p( F( W10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。5.39.217.763 f. B& e0 K O" d+ w
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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/ Z7 u( P% f7 H$ e5.39.217.76一份代餐包含:
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蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E: m. w, |/ Z x% o, K8 E* h
=5錢燕窩
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抗氧化物(對抗衰老)公仔箱論壇. }! t5 _- Q* D' ]
=1份水果2 j! l" x! R& i6 g. n( G' u+ I9 C
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鈣質(維持骨骼健康)
) L5 I# K% v: ~ B* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=半杯鮮奶
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R2 ` y$ w) U, Q( t鐵質(維持血液帶氧能力)tvb now,tvbnow,bttvb2 K% ~5 Q, R! N% Y" R: G! z
=1塊牛扒
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纖維素(促進腸道健康)5.39.217.766 \ ?9 H7 P6 T
=2份蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb& W3 P' @7 w2 i! q( V) G: N! p: U
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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4 H4 N2 ^, e, ^祝大家有個健康的夏日=]
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發表於 2009-8-10 08:16 AM
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