介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
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低卡營養餐0 d- B2 q7 M$ O7 u! z! G, M
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb! t+ `# U# Z& C7 m7 m3 R \
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
. S5 W* ~& r8 [3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^3 Y: A& z; j: _
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。5.39.217.767 m- d4 C' o! w
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
8 K$ a4 O' M: K, `5.39.217.766.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。9 h- n: K+ q7 A0 S" H. h* e- L
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。5.39.217.769 R, L6 E$ y4 T$ g" i: a1 [+ a
8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。公仔箱論壇( `0 S4 N4 |$ V
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇- a1 E6 u5 C/ {' g$ Z% g5 h H6 O
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。! e6 N- j7 ]3 Y/ l
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。5.39.217.76: l# j; K- U5 j7 \2 n5 W
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一份代餐包含:
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/ w& n/ ^" s6 w: L- h3 }4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇' Y; w+ K: k) \& T! J
=5錢燕窩
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% z; A" z& Z9 S+ l2 f$ u. O: D1 {抗氧化物(對抗衰老)6 p w5 p( t2 U7 ]
=1份水果
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鈣質(維持骨骼健康)公仔箱論壇& _ w* c! P# H: }
=半杯鮮奶
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鐵質(維持血液帶氧能力): Z$ I; L9 b* T f( B
=1塊牛扒8 O) [" ?" C% R$ R1 [; @
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纖維素(促進腸道健康)4 p' l, q& B& C# }! k5 e- Y
=2份蔬菜
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如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。0 n% q6 c! Q' q, n
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聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)% ]0 w8 @1 x& J; o, D
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祝大家有個健康的夏日=]公仔箱論壇3 U' f: q. w$ c
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P.S.:
u7 i. `. }$ m u8 B& Y! |tvb now,tvbnow,bttvb8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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