介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。
8 T- T d+ Y3 D7 h8 C, L5.39.217.76, C! s y2 d6 a) u
低卡營養餐
4 Z+ L) M5 Q( P* \6 D8 |; c2 e4 v公仔箱論壇1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。$ v' s( l8 o, t( o+ N
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
) ^9 R! f; ]/ ]$ L9 T7 c! A3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。
! Y0 k5 R2 u. t `$ {" f/ @4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。3 M7 S' A, x2 P0 T
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
: B) a$ Q2 v5 _* C! r* |8 W' l# O, }tvb now,tvbnow,bttvb6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。2 e( i: |# M$ V6 n0 b: J m* c7 ]
7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
3 u, T% O' i0 W Z' M8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。* U3 A6 y+ h7 f7 C8 T$ ~9 Y
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。公仔箱論壇6 z5 R8 t i4 m$ z1 q
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。tvb now,tvbnow,bttvb, J: B8 t% L4 O& @; _9 ^ N+ m
11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
# j4 g' e; ]- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u, T6 L7 ^: ~3 Z7 ~0 i0 l
一份代餐包含:
, x( O$ G) v' _. I
' h/ n9 n5 x+ Q& V9 P5 xtvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)$ V8 P3 w7 d! ?2 d$ U" l6 _& E
=5錢燕窩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~9 r/ V" [1 \7 j. r; m4 N
' L+ b. R, e9 {$ I! J抗氧化物(對抗衰老)" U! @, U: L, l
=1份水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \+ N! R! S* R( u! m5 f
tvb now,tvbnow,bttvb1 {1 U. w8 s' i! k& l5 n I
鈣質(維持骨骼健康)
# k, i- G3 m) B=半杯鮮奶
2 X! B& m9 w5 R( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& n% `" Y) G% u o3 I$ _tvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)' Z6 k) M- @' R
=1塊牛扒5.39.217.76' H$ b- ^3 g$ W' N) H! i
tvb now,tvbnow,bttvb$ S" n" a1 \+ E- `* ~# [# |+ q7 S. x
纖維素(促進腸道健康)& k( B8 P: U- p5 l3 ^' z7 q. P
=2份蔬菜
$ p# M; x' n, }$ z& b4 {
6 w# f* S, ~8 c i; }( x5 T, u Y- @% ^' T4 L3 |
如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。+ ^" o% ~0 }! u! z i
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..5.39.217.761 C1 n8 P. B/ w' [
4 x! [+ K: k! j5 |& Y: `- W! U# Ytvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
3 t) s& H R2 b1 t
- `6 k$ T" m: S% t3 g% _0 X) @5.39.217.76- T3 u% R0 r9 |
祝大家有個健康的夏日=]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K( s/ f/ o; M! e9 p6 l0 y0 G
. @3 x& `; r; l2 L D# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。P.S.:
1 X$ E& H! S7 b/ Q6 M7 D' K/ S7 k8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
| 