介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法，經濟又健康，特別適合學生族、上班族與住家一族。公仔箱論壇) W* D# u4 k9 p! T2 ]
Y/ N9 x- k' n2 E/ B9 @公仔箱論壇低卡營養餐tvb now,tvbnow,bttvb7 t4 T/ _& O) S
1.營養比例由營養學家調節，確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品，減少部份營養的吸收。公仔箱論壇# S# Q: y; m3 {4 x( ]$ X) d
2.全植物蛋白，，素食和乳糖敏感者都合適。
) W! I" n: s3 t; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡)，又不至於令細胞處於飢餓，避免減肥時細胞吸收能力增強。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z4 R; n7 j9 H# W3 L
4.蛋白質含量高，維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低，分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出，不殘留體內。: [8 N& r+ z* D; M
5.高蛋白質確保不減少肌肉，肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
: y: t* [/ f+ K& ~& m+ l3 t6.纖維素高，提供飽腹感及促進排便。
, i, t' p+ S) ltvb now,tvbnow,bttvb7.包括減脂與維持體重2部分，使身體適應新的體重，避免反彈。
, T# v0 L9 f8 S# F; I; ~公仔箱論壇8.無藥物成分，不影響食欲和身體新陳代謝，使體質變差。: w/ r U7 \ j, s' i: w
9.價錢便宜，而且代替平時的一至兩餐，節省一至兩餐飯錢，變相免費減肥，連學生都可以負擔得起。* C) Z6 C8 B6 r+ x) t5 i
10.只須配合充足水份，能於短期內輕鬆減十磅以上。
! z, R2 r& k+ ytvb now,tvbnow,bttvb11.使用代餐有顧問免費跟進，確保正確食用，亦可定期免費檢查健康狀況，調節減肥進度。
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/ L) u/ f! v3 ]9 z" s/ j |& N1 D8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z5 [% J5 A$ x1 B P& r
% V$ J# B9 c& ]6 _4 z蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)公仔箱論壇9 K z) l5 H, L8 P" {2 g! j x' Y
=5錢燕窩
) w% I0 F; a n3 D1 ?" N5.39.217.765.39.217.76. ]! `6 {7 B% X" }9 Z
抗氧化物(對抗衰老)
& Z$ {7 Y/ ?% G4 b8 q5 ]8 F=1份水果8 W6 R3 `& D: |9 n( [" i: Z
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鈣質(維持骨骼健康)
2 \$ w9 _4 H# z2 D7 u4 r+ ` Ftvb now,tvbnow,bttvb=半杯鮮奶
+ L6 R& e4 U q& E' ?* C Y9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {. [6 B/ ?2 S4 @tvb now,tvbnow,bttvb鐵質(維持血液帶氧能力)5.39.217.765 p) ~1 y, s+ K4 O, ?, I
=1塊牛扒公仔箱論壇- R4 S$ o- [. c0 I% t/ Y4 ]' c9 U! W
9 d3 I+ P2 l2 E9 _+ _纖維素(促進腸道健康)5.39.217.76; x' J9 c: [% s) }% F/ ]' s+ \0 N
=2份蔬菜5.39.217.769 U6 A q5 N. N$ h$ r
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' }- C' n" _0 S- ?* V9 p$ O& V公仔箱論壇如果你認真想減肥的話，請填寫以下問卷，專人為你免費設計全面的體重控制計劃。) T. I# H9 z% z! C+ Y4 q5 r" [
http://spreadsheets.google.com/viewform?formkey=dEVKUzQ4OVF6NXN1SzJ4bHU2cnRZYnc6MA..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S" r3 @; i$ f6 \& x
W: K* ?: {3 {( X: jtvb now,tvbnow,bttvb聯絡有關資訊，Email/MSN : keith09723@hotmail.com (Keith Lau)
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祝大家有個健康的夏日=]' f B5 N; o, [( J) x
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8月11日2:30(pm)有個Shake Party，可以免費測脂，從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法，聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度，了解一些成功減肥的方法。 |
發表於 2009-8-10 08:16 AM
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