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健康瘦身不要食藥

介紹大家一種高營養低卡路里的瘦身方法,經濟又健康,特別適合學生族、上班族與住家一族。
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+ V. P: c0 h; d; c, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低卡營養餐
+ ~- S2 T& x, {: y: W0 t- o# j5.39.217.761.營養比例由營養學家調節,確保身體獲得每日所需營養維身體需要。避免進食單一食品,減少部份營養的吸收。% t2 _# `- ?! [0 y
2.全植物蛋白,,素食和乳糖敏感者都合適。
$ |8 ?  _/ M- B  R4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.低卡路里(80卡),又不至於令細胞處於飢餓,避免減肥時細胞吸收能力增強。
1 p% }/ n2 y. g/ k! u, a5 }7 G5.39.217.764.蛋白質含量高,維持正常新陳代謝。蛋白質熱量低,分解過多蛋白質進一步消耗脂肪能量。而且過多蛋白質以尿素隨尿液排出,不殘留體內。
, G" P$ k  C3 X0 A0 y6 u公仔箱論壇5.高蛋白質確保不減少肌肉,肌肉是消耗熱量、新陳代謝的關鍵。
; N3 T' ~1 N6 y5 ?5.39.217.766.纖維素高,提供飽腹感及促進排便。; V2 v! c6 K3 o
7.包括減脂與維持體重2部分,使身體適應新的體重,避免反彈。
4 h7 @7 x: O/ ]  G# ^tvb now,tvbnow,bttvb8.無藥物成分,不影響食欲和身體新陳代謝,使體質變差。
6 _  S6 z# `) b5.39.217.769.價錢便宜,而且代替平時的一至兩餐,節省一至兩餐飯錢,變相免費減肥,連學生都可以負擔得起。
7 d' r* K7 _: @7 P0 @tvb now,tvbnow,bttvb10.只須配合充足水份,能於短期內輕鬆減十磅以上。
4 z' L8 P+ k9 H8 l9 ?) L; B! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.使用代餐有顧問免費跟進,確保正確食用,亦可定期免費檢查健康狀況,調節減肥進度。
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1 G  Y( k; k2 m: I$ c: t: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份代餐包含:) P1 e5 M1 w/ W8 G- g

7 y+ X- T) l) h" Y% G/ atvb now,tvbnow,bttvb蛋白質(組成細胞、酵素、抗體)
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: x: a8 H% j# {% ~. Y  }/ h% Btvb now,tvbnow,bttvb抗氧化物(對抗衰老)
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祝大家有個健康的夏日=]tvb now,tvbnow,bttvb0 U+ W8 t, `+ r

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8月11日2:30(pm)有個Shake Party,可以免費測脂,從科學數據上了解自已脂肪、肌肉量。同時可以嘗試營養餐的不同食法,聽聽其他人的減肥、增肌的效果和進度,了解一些成功減肥的方法。
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