1蕃茄,含丰富的维生素c和lymnorere素,长期服用可抗癌,防止衰老.
" n: \% ?. `! r3 {/ P5.39.217.762坚果(花生,杏仁)可防止心脑血管疾病,不能多吃. 7 J1 j$ q; G4 `/ ]; H1 [! \& ^4 p3 h
3大蒜,具杀菌,清血作用,但要少吃 * s! l1 [" i& I8 l; y5 R& X
4鲑鱼,具防止衰老且脂肪极低.
: I) F+ o7 h6 v+ @: \4 e& f( E公仔箱論壇5椰子花,含丰富维他命b及胡萝卜素,可抗癌.
6 t' Y5 q I, w1 x4 Ntvb now,tvbnow,bttvb6燕麦,富含铁及纤维素,且热量极低是减肥首选 公仔箱論壇' ^$ R. A% u; H
7绿茶可降低脂肪并防癌作用 5.39.217.763 s6 ^% g; h& Q
8红酒,由葡萄酿成之红酒,可防止血管硬化,但要少喝.
! [' i: r4 b5 g g6 A8 ltvb now,tvbnow,bttvb9蓝莓,抗氧化剂,防止衰老,抗癌.
3 b J1 n2 L& n( O3 i! V7 b10蜂蜜,可防止衰老,可抗癌,防止便秘等作用 |
發表於 2009-8-21 03:45 AM
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