1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, K8 T: U' g
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c" ]. G) f" O
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 公仔箱論壇% Z4 H/ k" w+ A& r
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
) ]. G! ^' H% z' ~" |4 ~5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
) q5 J# C" g$ g+ R6 y$ U2 s0 W公仔箱論壇6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
) e) g" K; h* W6 ]4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 & N& _% }0 m {4 @! Y6 h2 ?
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
% i6 L, Y& _9 P公仔箱論壇9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X: P J9 ?! ]; u$ ]$ d
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 tvb now,tvbnow,bttvb9 O) u6 d9 v- E( ?- s k
11、刚出炉的面包 不宜马上食用 tvb now,tvbnow,bttvb \: h2 P8 C4 s3 I4 ]
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
3 u6 M+ H6 m; H* l7 K% o13、天天喝水 八大杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f5 ]7 {5 r8 M% P& L4 p
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
, l4 _4 x5 n U; N. y' c0 w. `# w5.39.217.7615、白天多喝水. 晚上少喝水
" ^: a A5 |* D0 Z% z* j! B16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 5.39.217.76" [7 f9 }5 ~8 }" ]' `% f
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏 tvb now,tvbnow,bttvb. o0 P- P1 |! i8 M
昏欲睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |8 Q4 v6 h3 M1 D
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
, \' p! L8 B9 @! \4 L5 U( o7 a9 b公仔箱論壇19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
3 e$ l6 @" Q# Z8 T公仔箱論壇脂牛奶,鸡肉,樱桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H3 `' e; T& P/ l& w- P+ F
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 " t( ^9 a @0 j" t- T5 q/ k
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
; F" u1 N# c+ j3 w/ E& z6 Z22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
; g2 _5 k3 S5 A+ q4 V ^23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 G: z3 G+ N4 `
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 5.39.217.768 K- D5 _6 T: {- M4 u a) [8 [5 M
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 公仔箱論壇& c3 Q9 F+ n& d. [8 b
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) tvb now,tvbnow,bttvb4 `% n) f5 q3 l
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g, t) K% s, @
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 5.39.217.76% `; N- { r1 n$ e& R
干干净净的肺
9 P5 T" k; [& V3 N# p9 ]4 k$ b$ e! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康 5.39.217.762 a5 W0 u7 d7 e, f2 S
的做法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p) d6 x, _3 V# x
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
$ c( F1 }+ U, q. }% `" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
8 }- w2 \& B" o32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
+ A; h7 z: `( p- y) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 5.39.217.76+ K' Y" c) D( g
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
5 X) x- u& |$ B* ftvb now,tvbnow,bttvb35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
) J m$ R1 _: j( Q9 K9 ]7 {& a36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 # [2 g- T- \( }. f$ o" x- v9 J6 W
37、不抽烟. 拒吸二手烟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D# I/ F! P$ s0 E' j! d
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
5 e+ Z% j$ Q) \* L. X' dtvb now,tvbnow,bttvb39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
" x) X$ U1 \' c! ~1 ]5.39.217.7640、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
2 \" _/ _7 R7 z. G; R41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
8 f2 I$ P( w0 V8 t% D1 |42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 - f/ ^ u9 G5 r8 @
43、维持理想体重. 不过胖
) v5 _' u$ B$ z0 y4 p c; i, f+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44、保持规律的 生活与运动 5 t; _0 @% w% M# E4 V* B3 M2 Z
45、保持 轻松愉快的心情 5.39.217.76' ]# K. a6 _& U& p
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-8-16 09:45 PM
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