沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。. G% B- r& t7 g. \* A$ `0 V0 {
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
! P5 g4 i2 y9 \奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。5.39.217.76% P# A! {+ x% B' j. {8 P' f7 h
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
' u; h0 t e& o% x, `# x7 @tvb now,tvbnow,bttvb那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！4 G+ f# }4 ?; M M" J/ n
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
" ^3 p* F8 u) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; \ Z; e1 i2 w$ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?& x: G6 N9 K; j; E3 ]* x
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k! N# s" @9 n$ ?& o% X
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x/ F% Q0 B. T/ ?$ ^
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s- T5 }0 R6 ]+ G k6 R
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L1 X' G- p. L! P1 L8 ^. Y9 \7 I
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。. u& s6 a6 z" ]& b a
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F4 K! F* `4 u' A
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
* F" E r* C( Y3 l6 v! r- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
* \( Z2 n' `( F4 L# T不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb* s- ~2 Y7 f$ Z4 g+ U( @( Q: _8 G
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
' {8 O* O' w1 E% Y: L* m附：人体24小时使用手册
r! J' y/ l5 q5 D" x6 m2 j公仔箱論壇1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。6 I3 }7 ^! f7 i3 B Z2 I/ p
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
) L$ h: r- X5 F: c9 N公仔箱論壇3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。公仔箱論壇+ e4 u) i7 h4 m/ ?8 q: }# v: \
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
/ E" V# O6 U. b, E3 @( G' Z公仔箱論壇5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。# K" U# _0 G E3 a; O
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
9 s) Q+ ?8 p$ J. m/ i% y7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
5 V$ ?2 d9 S6 P, G6 W8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f# s" t4 [& F" h
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。9 S. N4 I7 ^ r( u7 V7 Q& V: @5 ?6 P
10∶00 工作效率最高。
- z/ N% v3 Y) q" o5 k5.39.217.7610∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
( u+ s* l5 v- v1 C12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。5.39.217.763 @9 a ^; ~2 ]" X6 a9 ]0 C
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。tvb now,tvbnow,bttvb' G1 o: T# f* y" L B7 t8 l
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。tvb now,tvbnow,bttvb. y; w7 {- a% g' g
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K) G. W( Y) H
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。tvb now,tvbnow,bttvb. _ ]9 ^2 o& Z& E1 y) M
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
+ Z8 t7 B9 {- L1 V公仔箱論壇17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。5.39.217.762 p5 N$ z. \9 q0 K4 F
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
D9 L8 L+ P2 p1 |公仔箱論壇19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。5.39.217.76, O% h: L8 n0 H1 G: N/ i7 X V
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。; j! S" ?0 C+ k. j9 T+ p
20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
; X; U0 H. p) Z/ i( g( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
3 |) J$ y5 r! u0 x3 F5.39.217.7623∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
: H, d# u+ U8 Q0 S. C/ M$ L24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动. |
發表於 2009-8-13 09:12 AM
| 
