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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
# j9 E/ t* Q. f* z5 Ftvb now,tvbnow,bttvb 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb5 P% c8 t5 W- \8 `
所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb; v9 u/ m6 O3 v4 x e
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肥肉
0 {- f, N1 P, h- q7 ]0 C5.39.217.76 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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4 H" U- z$ \& x6 @1 D, _ 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 公仔箱論壇/ U8 | T# j1 I. j2 _+ Z
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
$ X2 t7 N! w0 g: B; a" [$ ~9 U公仔箱論壇 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 5.39.217.76- U2 q4 l/ J N( o% U9 m% r
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
2 e" a' c6 s& Y6 {5 }& v; _5.39.217.76 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v. v2 z' P+ U5 i/ j# o
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油炸食物
& c" _3 W& J( j1 `8 P* {4 S: t0 ]" ]5.39.217.76 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
- B: t) t" n- u. ~1 a# g7 y& N 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
2 T2 b. ^, ?' {$ o9 U 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
4 o! p/ \2 R8 T3 F' K5 N1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
7 \8 y; I$ h4 i; J公仔箱論壇 这些食物我们还是少吃为妙。 5.39.217.76: Z( _- C! S* h' g+ y* B
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精面粉 * z. P* _: y' i F3 i- q7 d; e
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
. o! m2 \4 z, d! A7 @9 `5.39.217.76 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 - T0 N' E% O; L% O% g, n
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 : H! B4 P8 `. I" L
黄豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `; }4 H: l* O# b. M R
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5 k8 Z9 i# a- R& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
' H" M9 A4 [/ C4 h5.39.217.76 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
& y* u; ]) g: z6 l9 Z8 W$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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