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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
9 O5 Q! [5 d" F6 S9 Y 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 5.39.217.769 v W3 [& x1 @/ q5 r' {" s
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉 5.39.217.76* C3 J, u8 n9 ^! x. ?& ~
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s/ u7 y. C% d: E
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
( e" Z$ L @5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 5.39.217.76 W! k0 s: J- Q$ B2 \& H
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5 u8 Q% k6 k4 q; p' g t3 B公仔箱論壇 高脂牛奶 tvb now,tvbnow,bttvb9 M+ H* D7 Q, @! E4 H8 m
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
. T8 M5 C9 [# I8 V/ Q2 \tvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
; {7 h/ Y( |% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物 * B+ Y% `9 N! L. X! {8 |
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 9 k8 Z7 L# {+ {$ Z2 X8 ]# `% t9 r
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 公仔箱論壇7 S) M- j+ \: P; b
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 公仔箱論壇- m" R/ u6 l7 y; P1 Z
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 " r) s2 C1 r8 {3 {( x' {$ T
这些食物我们还是少吃为妙。 3 g8 o7 L% N0 A) j
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精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
5 K# |0 G5 l. U8 Xtvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
9 c# C6 N) c+ ~+ T( l, q 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 / N$ }# o. V: O6 q6 Z+ m
黄豆
0 W% c" m2 j+ D7 F9 O3 ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @# N; i' p0 l2 M; n# o1 a3 U
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! r X: ]8 e. c+ M; Q! L 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇2 |7 c# \9 G$ E' z7 Q
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 tvb now,tvbnow,bttvb* e, i3 x" P6 i* H2 m5 \
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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