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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
5 w/ |3 H, l3 i' U6 u- T 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
! I; p* E" M1 l1 T, S# N 所以，选择食物要“上下兼顾”。
( K$ V j! T; Jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76" H/ j6 o1 G8 X2 i% I4 W0 N. t) ^
T- l1 S: c& s* b$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥肉
) C8 A' R; X9 B2 }3 l/ n 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
: F4 p8 s B4 p0 e; ]7 g, t公仔箱論壇 & t( C. r2 f$ E: |. |
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
# x( |# F- P n! M# P3 v% J) C5 G 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶
& q2 r `7 r$ ]" R" j4 Z3 A% ?$ i 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 5.39.217.761 m, v: M0 y- N/ W; O/ H; A& f: d9 P+ X
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 公仔箱論壇. R0 u; R* J* a) |5 ]+ Q" Q/ O
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 % H+ w- Z4 g! J3 @
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油炸食物
7 b, x" J4 z6 o. }& ?2 y* ntvb now,tvbnow,bttvb 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
1 i4 }, D1 Z$ Z! a; l5 _! } 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 / e6 S; g h2 [ o$ D; x2 J
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 - G. M# L0 K, k; Z( X* H7 m6 T
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 3 n; a, v0 P9 O1 j' _
这些食物我们还是少吃为妙。
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9 h# N( F0 W# Htvb now,tvbnow,bttvb 精面粉
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. \/ t* T7 a0 Z% _: G6 t 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
5 A* T$ ~0 Y/ G j 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 公仔箱論壇5 s% n3 H h4 m
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 5.39.217.767 e9 a4 w; W3 i
黄豆 公仔箱論壇% |6 L6 S' O3 h; ^
3 c; N- u6 L* y4 t; z5 {tvb now,tvbnow,bttvb 6 Y- d5 y. |2 d r' H: z
" l% M, c d3 ktvb now,tvbnow,bttvb 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
% v, [9 p- z9 Y& |. s2 L j8 g% F# ztvb now,tvbnow,bttvb 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 公仔箱論壇/ v% j6 z) _2 J* o+ v1 m6 x7 C
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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