# g0 H- ?) D# ]% ?公仔箱論壇 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
% d3 D. |8 f" s' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
7 t+ f" ?+ V+ S) g; n 所以，选择食物要“上下兼顾”。 5.39.217.76! E7 K! I: a O/ u& \3 k
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肥肉 tvb now,tvbnow,bttvb1 N( Q% F: Z0 M; b
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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) R* M& Y7 w$ Z! x' {- h公仔箱論壇 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
m: b0 U: \6 r& v8 F5 _9 v: ]4 b 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 5.39.217.76, M, j" q' I' i( j
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高脂牛奶
2 L* J: T; u( n: Y/ [% T- ftvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。
: Y6 K% z; A7 O7 `7 \) ]6 |0 w: \tvb now,tvbnow,bttvb 如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb% \$ `4 d4 V, [, H; m+ l
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 5.39.217.767 c" s4 m3 N ^* a2 o6 l4 y) A
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" d, @& C; u! [# Q! R7 {7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 油炸食物 tvb now,tvbnow,bttvb6 u# e0 f. `3 k! ]& v
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 3 x' F$ n/ {, O8 h4 K2 ]' O, w# \8 g
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
( S4 T& G% c p" I0 ?) N- Q公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 5.39.217.76 t" ?( K9 k3 A. W7 j
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
) @# t. b3 m+ X( D 这些食物我们还是少吃为妙。
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8 m' Y, p+ o$ n, ?0 M9 P0 i- c- utvb now,tvbnow,bttvb 精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。 9 l, c) |( s6 y3 {4 ]# N7 b. ^
在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
% B0 [7 K" u: D% l$ T e0 ~: o, z& F' B5.39.217.76 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
' n: y* ` p; w( T, { 黄豆 ( C% E1 Q6 W1 ~5 d! W7 b
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 - P( R; l& A3 Q* J' p9 h
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
+ D( S5 ]. U) W4 q3 A6 a$ U) K% H 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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