+ u# K0 l- l/ h3 s4 r' _, w' h' k" [公仔箱論壇 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H0 C) Y0 o5 i5 m6 \$ z2 f
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
6 S. G/ q" k& U7 g1 V+ Ltvb now,tvbnow,bttvb 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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% O* O7 x) r1 K; ?: n7 z5.39.217.76 肥肉
0 b* W1 f! W1 M, C" J% _! u5.39.217.76 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
- r$ w1 e2 u4 u) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76# i7 P' M/ V4 k5 }8 R
: S# E+ z: X, t; z& @, |. P 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W1 m# A9 f& j7 M; D1 g
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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- ^, K- z6 v% u* Ztvb now,tvbnow,bttvb 高脂牛奶 5.39.217.76( Z: X1 h7 S" B5 C) U
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 & `& N5 e- W! I
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 $ x6 w$ |) Z) t3 |1 D- V5 }/ |
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 公仔箱論壇( H, f& h1 D, ^5 s! }: D
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油炸食物 ' u0 G5 F+ X+ n: V
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 & N& _1 G, u$ A8 W% h! b6 \
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 $ E9 F; O' @8 k; ]$ R8 }+ N
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
8 u3 J- f+ M- y" [' h2 q" j' f5.39.217.76 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
3 @' i S) o9 { 这些食物我们还是少吃为妙。
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; f0 V$ a$ v/ P! V- M/ G B! a. g 精面粉
) |& t, F5 i$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {8 @0 R# s$ G8 q) C" k6 G 白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
* c% R" \0 ` l( Htvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 . g) i9 T v) S# Z5 g7 M6 B! f" l! b
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
& X- x# s2 q* C' C' H) ttvb now,tvbnow,bttvb 黄豆 6 b( K5 `( ^8 ~/ }# w
& x7 d. [- C J% C) Z5.39.217.76 * W7 \! \3 F2 P) d: ^
" W' e; d) x1 N5.39.217.76 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 5.39.217.76) ]2 M6 u6 G; @
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
# a1 Q4 @4 E* {5.39.217.76 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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