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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。
% y" P/ F @7 Z8 L/ \; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 公仔箱論壇$ l: `) ~+ s* R
所以，选择食物要“上下兼顾”。 3 Q8 A0 o* ~6 |
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肥肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z% n$ {0 u& R) L9 P
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
, }; |- l* z. k& u- p' S6 @8 ~5.39.217.76 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i9 K( E% |( Y$ I
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, Z6 p- |% J' Y" n- ]' ], eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高脂牛奶
5 B% O1 A4 D5 T5 |' V公仔箱論壇 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 4 M9 P* f+ z& g! B* M: ?: c
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l! `( z6 `; E# e7 n; M
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物 公仔箱論壇# d9 u9 z* ^8 d9 L9 `4 q5 E
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 " I' g( e- j- f3 X/ @6 C
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 ) ~: v3 e" f7 q: _; I3 K: i+ a
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
$ C2 s4 I$ j9 b- v/ ?7 ftvb now,tvbnow,bttvb 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
- B3 \/ Q* f2 X% e! ^" L5.39.217.76 这些食物我们还是少吃为妙。 ( z; N$ G, `& t
4 U$ S) R/ v( J5 e 精面粉
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
1 @ Y0 M. V$ w( m 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
9 F4 a& {; x1 P) ptvb now,tvbnow,bttvb 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
& _7 \, {2 i% Q' w- c! S' M o 黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?) }) A. C. ~ u/ t4 x
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 5.39.217.764 u5 |" [5 o9 S1 W- `
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
7 S5 e% E& e- `$ x: ]% `tvb now,tvbnow,bttvb 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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