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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 公仔箱論壇% B, s3 I. f0 l: e, N. ?
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。 tvb now,tvbnow,bttvb' G( {8 h$ G" a8 W9 p, @
所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
% L5 ~$ N# v% [# g5 A8 Y d d9 U 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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" a8 ~: ?- V9 Z. mtvb now,tvbnow,bttvb 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb6 H: L _( W' ~4 u' H" k' e$ t
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F8 O) q( e c. v. S
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高脂牛奶
4 g# v1 \2 d& y9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 6 H) j. w6 l, M6 V# g) m0 t
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
; N5 Y8 a' O% U. F公仔箱論壇 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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油炸食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `; u& j, r* R m5 R, g! Z
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
( g: ^9 b( x$ ]2 P* I 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 公仔箱論壇- |- o1 h4 P9 G7 k0 T7 V
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
" I3 g+ x# ~7 S1 \" B$ t 美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
{9 t+ U+ t( A& p( W 这些食物我们还是少吃为妙。
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: E. J/ t, ]' @5.39.217.76 精面粉
/ A6 A7 F6 s' y4 F5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s; F3 W4 B$ ^5 N8 n, M& E4 b
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
1 A- i$ Q& g: Xtvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
0 `4 f& [0 e, y# D公仔箱論壇 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 公仔箱論壇( A9 u, y" |1 Y
黄豆
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黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 公仔箱論壇- Y/ H1 _1 j9 K1 q5 K0 s' h
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
7 a6 V. k6 \# k N" [% o m5.39.217.76 不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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