; @3 @* M' n V0 D4 A; ]' O3 s6 x9 |- f 你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 5 ]* h9 u: D4 e6 b2 {' K3 q
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
$ r& k! D& S0 h; D0 f 所以，选择食物要“上下兼顾”。
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肥肉
/ e6 K4 t& h% T7 k z# B, X6 p5.39.217.76 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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9 G2 s. O" @: t$ Z& C: y, U5.39.217.76 红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
7 W6 \0 n. Z6 t- l* {. y2 vtvb now,tvbnow,bttvb 饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶 / s4 L, d% H& L& u
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 4 P' q( {# }1 @0 N7 F
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
* O% h, ]. _8 e3 O 事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。 公仔箱論壇5 D D8 e' }" G7 S. i* y
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油炸食物
0 q2 E: P- u M! h/ N3 t公仔箱論壇 在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 & u, ]! u! F& z2 p
要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 5.39.217.76: j; `5 U4 u7 F
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ v, H- v# Y A! `7 I% l9 _! J
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
0 K& }9 x( @' w" O1 y8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这些食物我们还是少吃为妙。
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/ `) X6 }1 p- E$ A) I3 D5.39.217.76 精面粉 ! G. J. w, S2 N+ k; U) s" S N* o) P
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白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
Z& `1 h6 t# W0 Y I 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
# ?8 V& q( [4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。 ' `+ P+ r8 \9 \7 @& h. {; U, q
黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb% q" V- N+ T$ L# W7 m) {
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o2 V/ _/ Y4 R7 G 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 , j8 ^( \$ C. n5 Z" ~
但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 公仔箱論壇2 a0 J/ w5 \( @; ?) {) @2 q0 e
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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