食物所含藥效的保健作用
/ } N( M* W5 Q& E' V* o◎具抗菌作用的食物
3 ]- o. W q3 G/ i+ s& c( q( a蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。
! U: ]' ?+ a# L# \公仔箱論壇◎具抗癌作用的食物
% _! O' t b2 @大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。
9 V! m( y- U4 Xtvb now,tvbnow,bttvb◎具抗凝血劑作用的食物
/ }/ I$ l. S4 g& @ S# _$ A" U魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。tvb now,tvbnow,bttvb, R$ h, D y* ]9 X
◎具抗抑鬱作用的食物7 d, f+ X/ i# h. k9 s& O
咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
9 b; Z: w4 X/ ~# M5.39.217.76◎具止瀉作用的食物& U* N, @2 @- b ?0 L
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
/ A; A: v3 @( U0 w4 ]1 ?3 H8 l8 e公仔箱論壇◎具抗高血壓作用的食物
! N( h: ]& w1 s3 l2 y8 z4 l4 C芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。tvb now,tvbnow,bttvb) O0 ^) C2 F3 Y+ c! h4 z( }8 s
◎具抗氧化劑作用的食物5.39.217.76* i" {" F3 y! G5 [1 u$ k
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
) |# h' M4 b8 B0 M/ V5 u◎具抗發炎作用的食物- t1 ~, Z9 W, m8 Z
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
* h* g% E; _) s$ g% q% t) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎具抗胃潰瘍的食物5.39.217.762 B( Z& u3 f& @. u4 x* g
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
( v% B6 B! b; D◎具抗病毒作用的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E& s, A- j% K u3 o, F0 e% D, y
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。公仔箱論壇" O/ r+ r: {4 O1 [$ R6 B
◎具排氣作用的食物
# ?/ T2 c: r( d) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。tvb now,tvbnow,bttvb( t4 f4 I+ a; E3 k/ G+ u/ @
◎可增強免疫作用的食物
+ s+ [! ~5 P8 ctvb now,tvbnow,bttvb大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。公仔箱論壇3 u3 H: a, G o/ y6 V) p% {
◎具鎮靜作用的食物
( A3 g' k# N# k9 N, x* [# A公仔箱論壇大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
| 