世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
- O w; T D0 {' S0 w/ b8 ^公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。& P1 q' f" C) j$ N
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W7 ~! k8 F+ O ~
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb z3 O- W1 k4 A, a* b
2、含致癌物質
, d4 ]" u2 L* q7 @7 P 3、破壞維生素，使蛋白質變性- W, `7 [+ O& P: Z
二.醃製類食品
8 R7 V6 E3 r P* }9 c0 z5 k5 z# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
+ }$ S$ n1 q2 a* O1 C! I3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）4 U# U# R+ v) Y. X0 |. N
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb0 b$ D. _5 c1 e l3 P0 T9 j" j( c
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
, O2 B7 I( R I5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H7 F6 J- E* d! g; w
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）; t! b& `7 r! w* T
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
' G& w* N* g6 g8 a 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
' v0 K1 ~" j: g$ z- [* M公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
; ]2 y& ?& l/ q0 i* F5.39.217.76 3、熱量過多、營養成分低
; }+ U! @7 q$ z5.39.217.76五.汽水可樂類食品% U9 z3 q' X/ ?
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
5 y, b0 ~. ]% ?% m5 T; k9 b* M公仔箱論壇 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
3 c# ~: S) J! f: q t/ v0 o7 G9 n* r' |tvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb8 M R7 Z; v+ P* L) t+ M
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb+ p' q0 i& d8 s# d7 `
2、只有熱量，沒有營養+ L4 U' R: S% f7 d
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）6 w$ m' k$ `' ?9 V$ L" K
1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.761 O5 t; g) P( k1 q
2、熱量過多，營養成分低5.39.217.76 ]2 W+ k! \: H2 n8 H' J
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
# R- q! E; a$ S, x1 u9 U 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）3 d4 G9 z% S% f" e* P; K6 P
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb" K0 f2 @" t9 O/ k6 A& L: @* \
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）8 U: p. ? D w1 k& X' |
1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇% S, r2 k1 s8 b6 A0 D$ w- R
2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N& }6 C \9 U( d+ W1 J
十.燒烤類食品
4 c3 M1 |; h) }3 H" [* ^5.39.217.76 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇5 ~0 [8 {$ h6 _4 H$ W. R5 z! M
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
; B1 O+ [0 F! S. o# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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