世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P" x) F, f7 x4 x
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。' f8 d3 s1 E _ V2 H
一.油炸類食品
! T: s! A* n- G m$ j5.39.217.76 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)1 X% y& Z. e! U
2、含致癌物質
8 e; `4 H& n' G- r8 ? 3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E# k: t) J2 Z: }0 q/ d
二.醃製類食品
+ u e0 g2 f& o; g; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ U# s: x2 a3 f9 }# A8 \; v5.39.217.76 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
/ f0 c, y$ ~8 K( Y0 o5.39.217.76 3、易得潰瘍和發炎- D) L; n8 ~5 D" l8 C1 ^* P6 P
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.769 Z' R( j- o9 P8 s
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇5 }3 r% O8 z% C9 k! s
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
5 m; _3 M3 L: q4 w2 u! s4 l- r8 ?四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）3 S2 u: `" [4 O1 N6 q
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇; B+ m, f; Z( ]4 e2 s: }+ G/ f
2、嚴重破壞維生素
7 A* `1 J7 H( q+ u& U1 j公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低
( |) d9 b$ q$ D0 o2 I4 A B4 M公仔箱論壇五.汽水可樂類食品公仔箱論壇% ] ]1 c/ g1 C$ X2 ~
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
8 g' z* A4 R* s; }6 i公仔箱論壇 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐+ H8 N# M( r, G) U2 ?+ W% r1 j( H
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
0 [! g5 z$ w1 Y' P. N! @' U! Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
" v0 _6 s- t$ @! O) B n- L 2、只有熱量，沒有營養
. i! E& j4 m" I' Y- b, H8 A7 f七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n( l; b. t1 L, R
1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.761 y' ?4 {, U4 `0 w' M
2、熱量過多，營養成分低
- n9 f! Z. {5 K# N pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 \# u9 ? v& e2 X! c7 T @) i
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）3 g/ L; f" X: x5 D/ W
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)/ g6 q2 T/ Z$ H# S. [
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E. d( p- T; X3 y4 C4 j1 O
1、含奶油極易引起肥胖
. |3 d x% y% b0 P公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐 w/ W# r2 G f/ g/ W0 t' N
十.燒烤類食品
% m0 \8 Q# s8 r [9 U1 T4 A3 c 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）" k) G' }; ~5 K5 _% ~
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
3 p7 W2 [1 U. O! N: y7 wtvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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