世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
7 Z2 f) f& A9 \+ o, H5.39.217.76世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。: P$ v- t7 L$ L. L! T
一.油炸類食品公仔箱論壇0 M6 b) |7 I( A; q
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
: V( V0 q* c+ X3 w. d- n. e$ |公仔箱論壇 2、含致癌物質
5 O0 w; ?. I: N1 r) B/ s- G公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性
& }' f2 O0 f6 R9 L( G- p: C) K. ]tvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品
& y( v8 J' W5 Q8 f1 m; D p& k 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
( O' D9 P9 E! y7 n7 O' ]; U0 j: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
2 Y) e3 ]8 L! A# h8 L6 [! Jtvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎5.39.217.76- v8 e G! X1 F/ `( j
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）7 a0 W6 z0 X+ ]2 t# ~4 e' @
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! T% i. U, Y1 B3 Btvb now,tvbnow,bttvb 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
5 g4 d6 h+ Z+ F% {/ R5.39.217.76四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
5 g, F# j$ [7 K& c/ F s: A& Ktvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）: O% _5 ~' I5 ~2 H4 g }) |+ H$ k
2、嚴重破壞維生素5.39.217.76- X. V0 T/ ]) v4 N0 M$ b9 O+ f/ E
3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb6 i0 f. A' b6 ~6 Z- U9 q( s
五.汽水可樂類食品3 Z+ S5 O+ M' |. a8 A( j$ l* t
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
& t, n4 T& S& b" Y5.39.217.76 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
8 c" x* [, _: ^5 |# Ftvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
9 H, p" S. i/ T+ O) M) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）1 m/ S) ~; p) E1 N' E4 |
2、只有熱量，沒有營養
1 a3 z3 i' D! _) P3 ?; _tvb now,tvbnow,bttvb七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 d( k) t" e, d X2 T5.39.217.76 1、破壞維生素，使蛋白質變性
1 W4 y7 u, {0 f 2、熱量過多，營養成分低
; E8 m/ m* _/ g6 Y% ] t7 e5.39.217.76八.話梅蜜餞類食品（果脯）
( w/ q& [1 r& d. c. i+ c 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）& n. Y/ d1 a& q2 O2 S% a
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)公仔箱論壇) P6 }0 A; l7 q# X& C; R7 m
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
/ s7 T# V1 g$ X* j: b tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.76, p2 _0 w/ S H' A- a" i
2、含糖量過高影響正餐
) U9 p1 R8 h4 S- y% P9 Q9 l. xtvb now,tvbnow,bttvb十.燒烤類食品公仔箱論壇1 X7 t7 U9 z a5 i, q U6 h
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
' a* w }: O& C0 I, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.76# O. O; J! R7 v+ U1 Q' _
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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