世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:9 _4 K, ?! D7 y1 P0 b4 z4 R
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.76# v0 M$ D% {7 Y$ c. u8 l
一.油炸類食品; S- c0 B5 x1 I2 ]
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
. |' z, Z& c0 G$ Ptvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質公仔箱論壇6 e k; V- f# I9 j2 M$ b
3、破壞維生素，使蛋白質變性
0 H. t. k& Z! R2 e$ q# _公仔箱論壇二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g1 j% ~) J+ r$ Q0 o
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u" _% X1 M& W& `0 K
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r0 t3 B" B* n! F ]5 r
3、易得潰瘍和發炎
: {9 Q- j' w N+ ^' {tvb now,tvbnow,bttvb三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
0 Y- d0 i/ O8 v5 X5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, e% x, h& h8 @( @+ t1 w4 p5.39.217.76 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）9 a3 K& N# }5 V
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
+ u) Z/ W( K9 l) @& e( p" L! s0 ztvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
; w5 e- J" Q% @. c. v% T: M! Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
# t3 m& e% C7 B 3、熱量過多、營養成分低4 z- _+ g% j/ e m$ r! Q1 o/ C# S
五.汽水可樂類食品
$ k/ p2 i" l; q, k# Q# H& Y 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
, K# s& T( f. p( ^5.39.217.76 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
; n) I( I. Y1 [4 [; H \tvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
, }+ c2 F3 y/ U5.39.217.76 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb7 i0 ]: o: S$ g5 a
2、只有熱量，沒有營養5.39.217.76 _" `- N: e4 Q' Y- F
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
$ f8 A; b/ @/ }. m, `+ X( Z5.39.217.76 1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb3 [! B! R \9 G* w. b& `
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }( f# F- q: J
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
! h5 f: F& ~. e4 w( | oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.768 `2 Z8 _! C: W9 B
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)1 M& S+ s2 l, v
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
# I. @) ~/ f+ W6 e6 v 1、含奶油極易引起肥胖
% d* ^ c% R: x# ?tvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d+ i, E8 k3 u0 X8 D" N
十.燒烤類食品5.39.217.769 x5 C/ B$ o+ v
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
2 d% x) ?" p5 t+ ~$ D' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
6 K$ I8 @7 _6 h4 ], @& K$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
公仔箱論壇! T; }6 q: W4 `/ p2 s6 t7 g