世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
+ V; `7 `: s/ C' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
: c# t. r u% S: [2 ^8 s$ K一.油炸類食品
# T4 y% T" H7 P5 D7 Y2 i& v公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)$ {. C8 Z5 W' r* f
2、含致癌物質; B) n6 q0 f* K' d( l4 b- \! I
3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.761 L2 E0 g) x+ ]* f3 ]% n) J$ i
二.醃製類食品
( V7 m# M/ P! p' S s* J" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇2 Y6 Q, x0 f* L+ W! @: ?
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇% e# Y# r: ?( v( [4 G9 I8 u
3、易得潰瘍和發炎
! F- y/ R y* i0 z2 \6 |" ]0 d5.39.217.76三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
, V3 n4 h$ i) ~, o' b7 M4 ?4 E; ^) L 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
4 W' r% Z" L! `/ Y/ A* W- O5 T, s8 {: I# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]0 b; }$ m4 M
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
0 t, _ p7 ~4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）公仔箱論壇5 M0 G) n: {, [/ y8 N; o
2、嚴重破壞維生素
$ c% }* ]: o- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、熱量過多、營養成分低5.39.217.76- @) P" e! \% v* K; g
五.汽水可樂類食品
5 l# c5 ]1 W- d7 y( X+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣2 p h: c e! Y2 G% F
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
: V/ _% U% z. @& M& ~公仔箱論壇六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）( D7 e4 f7 B; i# E, y
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
( n; ^1 R- G1 G9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養
, U& J7 z; N8 \0 O4 f4 ^) q% Q5.39.217.76七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
! Y8 h; l! T/ L8 p) ] eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性1 y0 c5 K6 ~# _# Y( W& [
2、熱量過多，營養成分低7 Z C0 O, O F- b2 r5 J: S
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
3 t8 D- j+ V0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( w; |7 f1 z% D$ R8 |8 T: s 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
3 V4 B& u1 n/ e! L2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
+ q; j( i _6 W! K. O 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇1 r5 z: v" `! T& t& B8 x' \. w
2、含糖量過高影響正餐
# Z, T. D# ]- ?. k/ x; Z: f% M- k十.燒烤類食品" H! G2 q9 ]3 w* ?
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）6 {; G/ y- F; I s% K1 S( j
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇! u- h: }8 P$ ]
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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