世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
5 P! p" U1 `+ {5 O公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ h8 l9 {4 g% L+ E8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品
* C; D: Z% x7 L/ O' b/ c; e公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb) e' z5 `6 q, V; L- H9 E' }1 W5 n6 }
2、含致癌物質
! ^8 |. W! @* O# Z a 3、破壞維生素，使蛋白質變性
! t+ e- O0 O# ^' y! J# _* jtvb now,tvbnow,bttvb二.醃製類食品
, S; t+ ~7 {0 N% y3 b& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
( G5 ~3 ~; r, ^5 Mtvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
5 H- i6 g8 C, }6 Q% N, v 3、易得潰瘍和發炎
6 f9 Z2 ]. v I. d6 F5.39.217.76三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
$ w! C- |6 T- v8 \公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）: u# Z4 {2 k$ ~9 B0 Y
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
* e7 K# B& Q* W( q! V/ s9 v5.39.217.76四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
! T3 R @/ h4 _+ {7 l, `& n# p 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 M" @; w7 Z$ i3 g: |公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇* F# q/ R% N) S( w' G
3、熱量過多、營養成分低5.39.217.768 W* d# C! l) R/ B1 h* F
五.汽水可樂類食品
; J% r8 N, k, y. {5.39.217.76 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
@& Q, C' z/ O& |' c0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w+ K' @9 p- Z) p! z: U( v' R0 O
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
# U8 m/ S1 r9 l 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.76) I4 \" L" H. m6 N" f
2、只有熱量，沒有營養
* q5 v: \, t' l; J公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
/ k- Z: ~2 w! E* n) L公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性
5 z7 R6 O. Q# d5 A( K 2、熱量過多，營養成分低
- ]1 H) U; V0 k! c' Otvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）
8 B9 E* r1 V4 M* g8 ? 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
/ T0 N4 }1 t" p# ^; U- d公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
4 t- D% v ]0 ?3 r0 O+ j1 t九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）/ }% H5 @1 _& v) u
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( X8 e5 | z2 n) z& P5 Q( o. M2 _
2、含糖量過高影響正餐
: v0 `. L( ^6 A0 I1 ~- B十.燒烤類食品
/ p0 v* N9 _0 Z1 O7 D 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.763 @7 u) Y) }; E- |+ ^% D
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
5 y( e5 m2 h8 f5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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