世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
# i& ?+ l/ i& `: s8 J& v世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
+ @+ H! C, b# g公仔箱論壇一.油炸類食品
, g7 s/ r! {) O% L公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
* m, R7 |4 P9 m# p5 D* m8 K5.39.217.76 2、含致癌物質
( K$ J7 j7 ~, z. f2 Q: u5.39.217.76 3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b! T3 g1 J* u9 b$ m
二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb9 k2 [4 N/ i6 ]; v
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.766 Y2 C- G. `2 N
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J9 x6 _7 p, B' {2 _
3、易得潰瘍和發炎
$ Z; X* n X* b0 Z, C: ?6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
/ V, o% Q) S: S; k5.39.217.76 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）: S. g7 I8 a8 m
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.761 ]9 l: o, i7 t+ U6 \9 U; E
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
$ z0 M' p" n; P; M- w 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
; J1 t! b6 J1 j- e/ l5 R2 e9 z3 U" o. h 2、嚴重破壞維生素
6 v2 E1 @% C' {/ O% qtvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb; w2 d" |+ i1 M8 K8 W* h
五.汽水可樂類食品1 p) H" t4 D1 C6 {, }' ?
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
3 _- P& d# V$ O, {, v+ K4 m- Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
4 t7 l- B! _3 |6 p, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 `$ N1 j: t, Y- W9 b \
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
1 u4 H6 M5 ^" B, Z/ ~3 r8 g; G5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養
' V. ^3 I7 S6 j- v# b1 Gtvb now,tvbnow,bttvb七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
" B5 x/ V1 q$ a9 M6 Dtvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性
2 R) A- L0 x6 ^: ?7 v" m. M 2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇; ?+ S6 h& X7 e( b4 o" T2 G
八.話梅蜜餞類食品（果脯）" y* e1 s* k' p' t. H3 E5 b- S
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
9 v. P+ A# x0 }4 w9 R7 o9 ~* Y) n 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)0 y7 N' Z0 _! ?' y" T2 b# J
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）7 P1 a. w; Y7 h0 _+ U1 F
1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇, p( q( R5 Y9 X! d
2、含糖量過高影響正餐- e% H3 v4 U; O8 S: t/ h" X
十.燒烤類食品- \, q4 V+ n* @, ^4 p
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
& K+ {1 M; k7 N. e0 s( L$ z6 U' Y5.39.217.76 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性2 _* @ _+ s0 ^1 B5 D
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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