1. 起床先疊被
! G. W9 X# b- G3 c5 X; s* f5 j5.39.217.76人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。6 D- O* @% U& u% k* i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q5 H7 b( v( c6 k# D
2. 不吃早餐
9 C7 z# }( Y4 I8 d* R% Z8 p不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
$ Q' P, _1 j1 T: g! @+ K; ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ v$ s$ s9 N2 a& x5 z公仔箱論壇3. 飯後松褲帶公仔箱論壇" Y6 f& r& _6 g/ @5 R5 {% |* Z
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb" o3 O4 D& d: {+ k# l' w) R- q
! c" Y+ ^. W+ p7 u) T# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯後即睡
8 h) l+ o; ^. R$ @8 H9 b" [飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
k5 U: A+ C5 V' D- {6 n' y( Ttvb now,tvbnow,bttvb
7 G7 T2 @, q/ G5.39.217.765. 飽食公仔箱論壇) ~2 j. z ^& @
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
9 E) K: r, |% I8 n5.39.217.765 p6 r! n/ n5 `% s0 z* \
6. 空腹吃糖5 @: b* `( C% l+ O `6 {% [% s$ ]
越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
% m- s* J/ b' q/ i; A6 K" U5.39.217.76
, g9 ?$ }) `" {4 s, f1 h j# \, v5.39.217.767. 吃太鹹的食物
. [# X- L) N9 @' B( `1 r5.39.217.76鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
* G) x8 D. U- O
8 l0 o: M- z2 m) O- Utvb now,tvbnow,bttvb8. 留胡子
8 X. V& q( p( g) M胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
$ S5 s8 W: P* i3 V. m w; M5 N
6 d. p! P" `+ J! f' y9. 蹺二郎腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D8 r% y+ r1 `7 q0 z6 P
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
, y& w+ t: L/ j7 ~tvb now,tvbnow,bttvb8 H* a) F7 N) d2 ~
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
( u1 d$ `5 x* U" }5 ftvb now,tvbnow,bttvb瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 