1. 起床先疊被
9 P- W6 p7 P, U1 J6 E& p+ M人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ y7 x/ l. `
* Z) `" W" ?: x& Q3 s0 D) C! P' o2 U2. 不吃早餐
& K- x( ^. x7 g: g% v5 D公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。公仔箱論壇* \( c! z5 U* U; i; B
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3. 飯後松褲帶1 ]. z$ L9 V: D) W9 M' s. Y3 j
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。公仔箱論壇" M7 A/ T/ C; T; D& O# s" d
2 [3 `3 [! U/ c" ?* k4. 飯後即睡
7 F# {, s. j/ j8 z+ Z# A. }7 a7 n飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
r" c/ `3 s: P6 E& d' j公仔箱論壇公仔箱論壇; Y0 w0 n1 |* {. M
5. 飽食
8 l& ]6 v) B4 r) m+ Vtvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。% g/ b. X H/ K8 A; S
$ J2 {' X. {9 q5 f3 ~' P) ^$ w) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 空腹吃糖
0 c: d0 p+ ^$ C! c2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。5.39.217.76% x; l2 v) V4 y% H/ t! B
& e2 x: X: C4 O3 Z4 Stvb now,tvbnow,bttvb7. 吃太鹹的食物公仔箱論壇* E. j6 q5 A3 ^7 t
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
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8. 留胡子5.39.217.760 G4 Z6 I# ?5 V& n% x' m! B! ^$ P7 ^
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
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) }, X7 ^8 l, u5 \3 H& r公仔箱論壇9. 蹺二郎腿
1 s/ E+ Q6 [4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。5.39.217.76- w, C, K" f8 S* i+ Z
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10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
& `0 ^/ H: ^6 h4 qtvb now,tvbnow,bttvb瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
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