1. 起床先疊被tvb now,tvbnow,bttvb# y* w) s5 B* U' X: \! c
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。5.39.217.761 N) f1 W8 T2 }1 k6 `
+ p2 R1 q' w3 K$ f5.39.217.762. 不吃早餐公仔箱論壇, J- X) l: m0 Q7 ?. G- n- Q, I0 X
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb/ w: z+ W& c' R9 R6 F4 ~' I
$ u% t$ `+ t. x; }4 K6 `& R. v" Ztvb now,tvbnow,bttvb3. 飯後松褲帶
9 R& X6 X, R6 a+ N2 y* V% z% r5.39.217.76飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。5.39.217.76' g9 M0 ~! s5 S/ I
/ s% b. C% k: d& s0 v( c6 u
4. 飯後即睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^- W$ v: G$ ~2 y: G& v
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
- \1 j8 W$ @2 o公仔箱論壇5.39.217.76( @& z8 ~ w+ I
5. 飽食5.39.217.76( e5 ~: e' V ~
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
6 Q% l: F5 n0 ?0 k1 m* ?" n: W yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c* v0 t5 G: f' c+ W9 M5.39.217.766. 空腹吃糖
: Z& I, t; Y2 }' o公仔箱論壇越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [; |& T0 L; s0 W8 |4 [. P
5.39.217.769 Z W# W) H2 `; {8 S' Q# ~) U. ~
7. 吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb, {; m4 f8 f7 d6 b: A; w
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
7 a, p6 `* x9 U0 v* n' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `; i5 R& j& Y9 N% s! a. a( j, l
8. 留胡子公仔箱論壇 ?% e) }) ]5 n/ L& _0 C
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。5.39.217.76) |$ B x5 Y. F" j% i$ G
( Z- z2 }: J: {; a* `) D公仔箱論壇9. 蹺二郎腿
4 B0 U" F: q i; R( u公仔箱論壇蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。. }: q6 ?( y7 t* l7 _% |
7 Q7 O9 ~8 a) }0 g公仔箱論壇10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
7 {! |% U( Y& [' m& w# Y6 w4 z/ r5.39.217.76瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
