1. 起床先疊被
; f: B" k! ^+ I+ P% P公仔箱論壇人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
# o2 u* R! @& a/ z: B5 x" J, e' h; S# u) Y3 J% B* a% X
2. 不吃早餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i3 e4 V6 C8 ^( ]) Y9 L5 |, G' n
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
( \, [! R' E- X5.39.217.76公仔箱論壇% B% ]0 A+ `. K
3. 飯後松褲帶
0 [1 p( ^4 E w# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
, I8 ?. c9 G6 H5 C0 b N5.39.217.76
" n4 t% z8 `( t+ Y7 A8 f3 q) K% W5.39.217.764. 飯後即睡6 g; [# l! o5 i' R, |6 F
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
& R4 u7 F p& W- o n3 jtvb now,tvbnow,bttvb; `& ]- z; s) B! W
5. 飽食
6 H# g* t! ^7 d+ [: T$ J0 W' gtvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。tvb now,tvbnow,bttvb) a/ J* w. c. x1 [! ~
' Y! X4 `+ a' h5 }5.39.217.766. 空腹吃糖
) J6 S+ K5 Q/ v; V2 q# z越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
1 X1 M3 j4 {% u) j3 n9 s+ o公仔箱論壇
/ K) c9 U7 _" }9 {) D7 F5.39.217.767. 吃太鹹的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C# `+ c9 L2 \" ? m* R
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
/ f \" g8 f/ S R3 |
* |" a( r6 ?1 W- R% w4 ~# S/ `tvb now,tvbnow,bttvb8. 留胡子公仔箱論壇+ \. r" G$ @1 n2 k" C
胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。公仔箱論壇) F2 t& |+ O G0 a9 A
7 T6 Q' c: _1 f& n/ U5.39.217.769. 蹺二郎腿/ ~' u0 o6 [& O$ S1 {9 n
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。tvb now,tvbnow,bttvb, q* i z& } A! @4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?2 A7 o/ }. c! ~& |9 s- a S7 w: c
10. 瞇眼看東西、揉擦眼睛公仔箱論壇8 ]4 q4 p+ j6 D+ Z2 }
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
