水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？% M( H6 B, m7 D/ G/ S( C; Z
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1. 柿子
$ g* v# n5 | K5 k( D b柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。! e3 K5 {" v" u1 P
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2. 番茄" P" t; l6 A% G. l
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
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3. 荔枝、甘蔗
9 V2 a- F! C; A/ ?7 J& c" t, W& f+ W5.39.217.76空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
: m" P/ A- @3 Y$ ]: z' A) { ]5.39.217.76重的也會有頭暈的現象。5.39.217.76+ p" w1 y$ N, O" E8 w+ d
3 y' n" Y( A8 o# S4. 山楂、橘子
/ y1 e- i! ?. ~+ k' @9 ~3 }" jtvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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