水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
" d$ s6 H; q' a) W) m5.39.217.76公仔箱論壇1 W' w5 W" i6 A/ N0 g0 u
1. 柿子tvb now,tvbnow,bttvb* X. U( I q+ w& o% Q( G3 m
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
/ M3 K, L7 @* Q
4 r- Z- n; n2 }5 }tvb now,tvbnow,bttvb2. 番茄
7 G6 ^% {; e$ O! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
+ z& o$ I g$ ]- U# ~8 x+ @- Y5.39.217.764 G$ P$ Y/ t0 |* i% W
3. 荔枝、甘蔗公仔箱論壇0 g$ L. E6 j3 b7 W1 E& b. W
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
( ]/ q# T2 r- u重的也會有頭暈的現象。
4 c3 g! n: Z8 C" _# w9 S, ?% Q, Y: G; U% N6 Z
4. 山楂、橘子/ N+ O" x) o+ O( c+ g" u. V" S
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
| 
