7..高維生素C食物
( }1 D3 E& j! a3 otvb now,tvbnow,bttvb男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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5 }" Q0 ^, [4 O& ]8 m5.39.217.76美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。
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5 g W3 f- G1 B* E/ \tvb now,tvbnow,bttvb高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。tvb now,tvbnow,bttvb% O& @7 ]7 l% u; B& {. G! m2 W# V
+ j/ V: F& z$ [tvb now,tvbnow,bttvb另一方面,男性常處高壓狀態,更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素(一種抗壓力的荷爾蒙)的分泌,可以對抗壓力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _4 N& u8 N" _# @* S
+ T3 C' f F1 ?: g- e. W( C" ~5.39.217.76想不到維生素C對男生這麼重要,我還以為沒什麼呢 |