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15.薏仁蓮子粥tvb now,tvbnow,bttvb r. U! }4 g# l8 g; \+ L
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6 B1 ?( m1 a7 |% U9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 Z8 E! D2 @! I* k1 M6 g【材 料】
! S' |* _2 s) o& m& q9 c2 p+ Xtvb now,tvbnow,bttvb鮮蚵 300公克
0 e) b- t- A+ E7 R) \虱目魚 200公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 L- J, ]% ], H! B' t8 G
大骨 300公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M; i, |5 u6 F
白米 200公克
* i7 n; b4 Z( d$ X b; N公仔箱論壇水 2000㏄
' d$ M9 v6 \: M+ B' B5.39.217.76芹菜末 30公克 7 a" j2 x9 @# W) \+ n
香菜 15公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b( ^; u( L ]2 U7 h
地瓜粉 120公克
( w1 P5 x. _, ~7 V+ R( J! X5.39.217.76【調味料】 5.39.217.76! h2 o: ]# P8 {# s2 e
鹽 2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb" K( _8 N9 Y9 r5 L# E5 x' m4 s
雞粉 1小匙 1 i1 e# a- e4 @, ^3 Y
胡椒粉 少許 8 }; z- r, T/ l$ F; I6 o0 w- N
香油 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D5 R, P5 O' g8 ~( U- M! Z
【做 法】
7 c) m( i& R; M4 f6 h( k1.鮮蚵洗淨瀝乾水份,沾裹上地瓜粉放入滾水中汆燙撈起備用。5.39.217.769 _! d3 \7 ?; }5 S
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2.虱目魚去刺切小塊;大骨放入滾水中汆燙3分鐘撈起沖水洗淨,備用。3 a' h0 v9 C) E" N5 _- z& `: N
& G9 ~8 a7 v( o# c1 `* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.白米洗淨後加入水量、作法2的大骨一起煮滾,再轉小火煮50分鐘,即可取出大骨丟棄。: u f) \+ ~. ~/ `" Y2 ^6 Z/ u5 ]
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4.放入作法2的虱目魚、作法1的鮮蚵於作法3中一起煮滾後,再繼續放入調味料、芹菜末、香菜拌勻即可。
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/ v& l; M% u/ m1 B6 \% f* E公仔箱論壇[ ????? MagicAndy ? 2007-9-7 09:23 AM ?? ]1 ]' q. w) t8 `* Q% \5 o5 @& B0 d
% J G6 G/ Y7 f# wtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-9-12 07:04 AM 編輯 ] |