【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j& E* z1 F' Q
洋蔥 30公克
! J1 z9 V6 ]) o1 d- |2 K5 V5.39.217.76韓國泡菜 50公克 公仔箱論壇' b8 R4 L# G9 o3 o5 m; \
透抽 1/2條
; ~* b5 J7 |9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 50公克 7 L2 }0 u* h. s, j( R% G8 d7 b
花蟹 1/2隻
* V. L% I4 F6 v; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩豆腐 2盒 " ^7 v/ Q& f, R8 q' a
白蝦 4隻
" k% `( l6 B% a" @4 U9 Y& }tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 4個
# H/ L v( }3 m7 V$ S9 `蚵 30公克 公仔箱論壇* Q9 q! k6 ~3 `- R( ]
金針菇 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ t) e7 W, Q: m& n, g% E6 R
茼蒿 1把 tvb now,tvbnow,bttvb0 U. O) |2 @+ v* h `
芝麻香油 1大匙
% J9 _. C. X3 l/ ~+ e高湯 2000㏄ 5.39.217.76" H1 Q' l% l; H/ A0 J
魚板 4片 0 w, z( ?5 j7 Q' g% \% s. A$ e2 M% A
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 n, n2 ^: L. P* n
蒜泥 1/2茶匙
# I5 }% |4 X' i1 t. u% S' `( `公仔箱論壇辣椒醬 1茶匙
, I5 `/ l9 v) n- e" b; g* S6 i醬油 1茶匙 公仔箱論壇! H" o" M7 r3 u
味醂 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 n/ ]' i& c; c: K9 v8 o
【做 法】
, V% h; ]+ W7 ntvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
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l/ ~1 v0 B/ ?* Dtvb now,tvbnow,bttvb2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。! I* g% Z! q0 ? \8 R' \
公仔箱論壇7 M" o& Q1 D' u0 L: N
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
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$ J \! d# ^3 E$ Y* ~ }8 l- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。
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# x3 x4 x- H6 d6 P8 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |