【材 料】
$ X' S/ ]) F! R9 v' ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 30公克
8 ]. P, D5 V% j, C韓國泡菜 50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B& m; x( d; ]! X2 _4 s! x
透抽 1/2條 5.39.217.76; c' d7 P7 s# S, O7 i
魚肉 50公克
4 F' b0 u6 r# z- g P公仔箱論壇花蟹 1/2隻 tvb now,tvbnow,bttvb2 r% \/ S' m1 w: M) L
嫩豆腐 2盒 tvb now,tvbnow,bttvb% E- _8 m5 [: U2 N6 X& g, Q z
白蝦 4隻 tvb now,tvbnow,bttvb6 \3 S8 J5 b8 s
蛤蜊 4個 公仔箱論壇! s; p8 e" x* `* T9 j
蚵 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb& v7 V+ O+ O5 W; H, [: V6 x
金針菇 10公克
% d$ b B, J0 {) |' w, p6 |茼蒿 1把
8 n# c6 B3 v, q/ Z; u- [芝麻香油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t. k2 Y' t6 O, u
高湯 2000㏄
# g5 e$ {0 |4 x8 e6 ~4 K魚板 4片
* M, a4 {# I4 ?1 z0 T" b4 I8 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
6 B* L5 f' ]% s. K5 X9 \tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥 1/2茶匙
9 M; Z. Y7 q5 ?# U# N Vtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬 1茶匙 5.39.217.76: X) c1 ` ]+ F. X
醬油 1茶匙
* S8 a$ h6 S& F+ a6 {, O; }tvb now,tvbnow,bttvb味醂 2大匙
8 c C- L5 O$ b1 T" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇& ^) @0 P0 S5 `
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。5.39.217.76! G, x) z1 f. }3 i- K
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2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。5.39.217.76/ z5 w6 b" D" q. s
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3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。5.39.217.76: |2 D. ], t' U9 r' y5 q7 i( @7 u- u0 w
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4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v. f5 b) L/ K! d' z0 x4 N7 s- s
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5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |