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' W6 c1 K5 y" g& C/ r$ t6 r5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。
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1 s( f0 z' i+ R: T: X& }tvb now,tvbnow,bttvb建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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' _, k& l8 R4 i米湯、稀飯或細麵、白麵包tvb now,tvbnow,bttvb1 d. \" F: b1 P: e0 F
麥片或蒸蛋(不要煎蛋). N% V3 o6 F- Q K
去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)
* e9 d$ ]/ Q) K- c3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜類或嫩葉蔬菜公仔箱論壇6 o! b0 d* h9 w9 f! ]+ `1 _; N/ b
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物
4 `6 R/ r4 l3 r6 d2 {- ~% b生菜沙拉5.39.217.764 ]7 v& t' u( T: |( {6 D
花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜5.39.217.76, B% c9 P, a' }
辣椒、咖哩等辛辣佐料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a9 O0 q k' Q% [+ U" J
少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 s- U* j# u5 _7 I( t- Y6 Y! q
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。
2 P5 B$ R7 ~/ }( @4 K# s+ o- 少量多餐，以補充足夠的營養。公仔箱論壇$ e- I, [ |$ ?8 T! Z1 z* B2 S
- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
& C# u: \* z* f: a- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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