天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
# p% [; v: p8 B每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X! i* C, L+ P% y' l0 q4 {+ E
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國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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* n z. N' s& X( o9 O. B8 Q4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x" t0 p% Z: W$ I! i( ^
6 l! C: Y) I3 S2 O% Q3 k, C, P8 q如何在外食時多吃蔬果tvb now,tvbnow,bttvb3 i; V) ^% H5 {0 `" l( j
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
) ^2 u7 D* v+ U$ a; c5.39.217.76外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
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5 i9 o" C5 Y+ [自助餐（一般）公仔箱論壇9 X }8 J0 D# l8 M: V
炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H7 d. t$ T. s$ W0 T0 _5 x# E
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ w0 t# s$ L6 L
' s* ]; u9 O, e$ U0 V3 E, g9 j小吃店、麵店TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R' K/ {; t. H M1 R6 f
湯類
& ?# D8 u3 _% J4 N* p: N青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r. z0 F' g# j
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燙類
$ J; b* b/ O; Y; R公仔箱論壇燙各式青菜、涼筍
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空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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滷類 # Q( b( x, j) j7 z) Z
滷白菜、滷筍乾…等
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; J+ w3 h8 e% E; h9 l0 L- }' R3 Q z小菜類
: S7 I1 E7 n( O8 B涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C* v9 p- G: }, C& C& J4 b: A
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青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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1 w0 f8 ]5 K, n( W* Q) K/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵類
: ?1 g8 p. v- B, E$ M公仔箱論壇麵裡加把青菜
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中式餐館5 c* D% M' G/ T2 |
蔬菜類 6 k1 ~- f( g/ Y& p8 z
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb, l- D0 h$ Q: x/ V
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水果類
( I4 l; w( t9 U- P! J! s公仔箱論壇各式水果
; N, [8 e J+ W5 Z7 A* z5 C* y& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j, z' ]4 H* _& Y日式料理
8 r2 ?' I4 W" c蔬菜類
' ]8 j* V% W: ]: R' [5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類
' y! {; b3 R4 N( Z各式水果 0 n+ f2 i9 M( w! O* H
1 b$ N0 v8 \/ D& O! _3 i韓式料理
' u2 u/ G/ e2 ]& }6 y% f8 E公仔箱論壇蔬菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X- E2 L: \; t c
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 公仔箱論壇: a$ r% N. \+ s5 V
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小菜類 8 j5 W' z; p `4 b: q% s2 j
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6 H- L# ~; i, k+ u/ @. `西餐、牛排館5.39.217.76" `! {: ]; E9 R! `9 V r
熟食區
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( p$ L* j# {# `2 f, ltvb now,tvbnow,bttvb沙拉吧
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湯類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, h* ?3 x6 E: P
時令蔬菜湯
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/ x- n8 {# A' m# r8 n2 k0 B公仔箱論壇西式速食店
6 O8 v8 R9 S6 Q4 E9 s7 u" g3 ztvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉
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) O7 r5 ~: m H/ [# Z' M$ o! ^3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
' V( y0 z3 d% H% ` J3 v8 Q7 f+ J% Etvb now,tvbnow,bttvb喜慶宴會菜單
2 H) J& |4 d( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選擇的菜色 : ^5 `8 |0 b' d( Y: V% q9 c
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開胃菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f E* T9 v# \
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 5.39.217.76) T, Y4 V4 N+ G/ W9 `
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熱炒（半葷素）
+ p+ ~* b S& g3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U7 T' X9 m+ x! ^! a
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 公仔箱論壇: W0 H, f5 r' o! l: O6 I+ A9 h6 a
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多吃作為盤飾的蔬菜 5.39.217.76$ R# e0 m" o$ r3 c" W# d3 ]' g
' X/ R! d& k( [/ @8 f! G* }公仔箱論壇金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） 公仔箱論壇4 ~/ Y c; v$ i0 v m
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時鮮水果 8 Y; u% O3 [4 g; P) X
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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