睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb4 @4 q- X7 _$ y9 V: s9 O0 C; D5 T
公仔箱論壇" L1 s: @0 A8 L. A- ?8 C2 r; e
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 公仔箱論壇, ^2 X5 J' c; {) Z+ e7 a
也是科學養生的重要內容。 5.39.217.76, j8 W5 }$ ^0 q2 f3 l; _1 s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 3 \' H, ~4 `! N, ?: y/ U' Z& d
tvb now,tvbnow,bttvb$ R9 \ ?- `6 I! {$ j
1 戴 錶 睡覺。
+ h: q9 o1 A/ I" w3 w6 t) u- M3 L5.39.217.76有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 o7 V2 Q' Q0 q8 z0 ]" K這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 & ^) u) u$ }, O( j' }# i# X0 F
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb% T6 P1 g) n4 ?9 h' k% Y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
# D" Q9 r- l9 I$ v" Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# w4 j% J4 ~+ |. }
2 戴「牙」睡覺。
2 M5 a( i7 G% j/ w一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( V+ |) H& W% s9 P- Y: q( |公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb9 x+ T2 U* m* Q& i$ l" U
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 l% B1 L. o' q' ~tvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.76! I" i) _) | T
tvb now,tvbnow,bttvb6 u V8 B: c3 \) r
3 戴「罩」睡覺。
- h# w" C% r: a) `" H' j公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
% c ?- ~- t) v每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 5.39.217.76' D. e4 z' o1 C7 m$ i% f
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. A1 |! L2 t, f7 y5.39.217.76女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 # ~" v7 g& \0 g$ D$ C4 F. R( {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X: v3 C) y' }( ~) D& A
4 帶「機」睡覺。
9 O# ?1 p# ?' _& }" o1 B/ J8 s# Q# Dtvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ `% Q- y$ D, T. \2 ltvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. ~- a, R" H/ N$ A M# a# O5.39.217.76如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，: e; I2 \2 J& G! R6 W. ^2 b: H
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
7 ]/ C$ ^9 | A( [( J/ m2 ]2 X5.39.217.76形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
# ?% D4 F) ~1 l" j' k( C7 N* A公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.766 ~! f* w) D6 A/ k4 j
公仔箱論壇1 ]9 r- p9 H: L8 e/ Y
5 帶「妝」睡覺。
) I W3 {6 _6 l% t- u有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' \: L8 v" z% H, e- s5.39.217.76須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
3 b5 W; j* {2 f& ]tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.767 q( o$ s9 i0 L
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
. `8 U0 b4 ~! a$ ]所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.76. A2 T1 j( O! C/ ~
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， ' p8 D8 ?6 T& l
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
* T$ H) e4 q# r- X( }$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 l5 v9 Y% i1 b
- I4 g4 c/ B. _" G% Ptvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用# X9 D6 I# N6 B( C1 K
8 O' u: Q, L0 H, n: J公仔箱論壇所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i( r6 l; _; n2 G
- A3 R% H2 \% j8 E公仔箱論壇希望大家會注意下囉公仔箱論壇* e3 C z1 G* L+ q- B0 b
2 B# S+ L$ k# u+ H; b5.39.217.76因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
