一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。- ] D' q9 q$ X* ]
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。公仔箱論壇4 F( `/ ?8 @- n. a; v# V
, v3 V( {) G0 \9 k3 e! r4 N9 o6 O三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。; ~! }2 w# x% J: ~, N
4 y0 I" F9 f; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇$ q, ?& ]$ N" s: ^" h! I8 S( ^
0 [3 i/ X9 B" u! ]+ l ]: T# H公仔箱論壇五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。8 b1 {/ o! W0 a; ?* F& C. F/ N( p
+ f! H3 v; D! p% O% n { s公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
