1.做好身體保暖
1 B" X4 s$ j4 `$ Q# Ttvb now,tvbnow,bttvb如果身體處於寒涼狀態，胃部的血液流量會減少，導致胃部異常痙攣，很容易引起胃寒以及胃腸功能紊亂現象。必利勁
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所以每天必須注意做好身體保暖工作，夏季不要長期在空調室內。進入冬季後必須適當添加衣物，也可以定期對胃部進行熱敷。超級艾力達
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2.規律飲食公仔箱論壇2 _' Z$ U2 `" ~' z4 w x% ]
現在越來越多的年輕人容易患上腸胃疾病，大多與他們長期飲食不規律有關，因此為了腸胃的健康，平日裏一定要儘量保持飲食的規律，養成規律飲食的習慣。Candy b
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5 y$ D0 U. E& r' Y; ?; P這樣不僅能夠減輕腸胃的工作負擔，而且也有助於促進腸胃的吸收和消化，對於呵護身體健康，提高腸胃的吸收功能都具有很好的幫助。保持規律的飲食能夠讓腸胃免受疾病困擾越來越健康。印度卡瑪格咀嚼片- J m, q9 f. y6 d9 h- k$ A
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D$ l7 G) R% O. e, N) V, h, @3.吃飯時要避免不良情緒
k# j/ _, d! A! l: p$ T" b公仔箱論壇如果吃飯的時候會有不良的情緒產生，那麼就會給人造成精神紊亂的情況，這樣就會有很多的胃酸，胃蛋白酶分泌出來，這樣這些物質就會腐蝕胃粘膜，降低胃動力，從而讓食物在胃部停留的時間更長，最終會引發胃疲勞的情況產生。果凍威而鋼
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/ ~6 J; e4 _) ntvb now,tvbnow,bttvb日本藤素
( S" S) u! Y( ?9 K, l) Wtvb now,tvbnow,bttvb因此在平時要注意在吃飯時不要去說話影響情緒，如果交談的話最好是選擇讓人愉快的話題，這樣才能讓胃部的負擔減少。美國黑金tvb now,tvbnow,bttvb- `! S- Y8 t. c+ o. w# B" ^- G
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發表於 2023-6-13 09:56 AM
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