[西式食譜] Prawn salad with orange, red onion & avocado

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Prawn salad with orange, red onion & avocado5.39.217.763 X( d. Y8 f, k
Prep 10 mins
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$ k. K6 M: ^0 L7 ^/ m$ h* y公仔箱論壇2 oranges
) m" a) K. r- H6 F! Q公仔箱論壇1 Little Gem lettuce, leaves separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r2 o- V+ Q5 i& U, B8 I
1 ripe avocadoTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?4 [4 J4 B5 H2 [% n0 |. g( W
140g cooked king prawns
- }& Q8 e; K6 T! F/ W# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 small red onion, finely sliced
) Q  J  m, a6 V) N& J& m2 Y$ q% ctvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of coriander,
  X# i/ a- ~$ v/ W3 j5.39.217.76leaves picked公仔箱論壇2 P' L( |9 _7 B" |" X
2 tbsp sweet chilli dipping saucetvb now,tvbnow,bttvb* l. c6 D0 }% C6 j$ w) y, H
½ lime, juiced
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6 C, s# t0 p" p2 b; _$ Z+ X4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, y7 l5 Q; _# Q! u$ u1 qtvb now,tvbnow,bttvbStand each orange upright on a board公仔箱論壇* M( s( R7 s+ _$ U0 q
and cut away the peel and pith with aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q  n6 A6 O# R. c3 D
sharp knife. Cut the orange flesh into& ?" h9 K8 p& ?6 Y  U7 U3 z* @
1cm slices.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 h, _# t# S/ ]" S9 m. H
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Arrange the lettuce on two plates. Halve,
) T1 p, F! x' k1 |$ d# Q: q" i% x公仔箱論壇stone, peel and slice the avocado, then公仔箱論壇$ I0 q) j/ V/ Y3 B6 n
scatter over the lettuce with the prawns.4 {$ v5 c1 o9 k3 b
3
! Q# I4 w7 s/ s) iDivide the orange slices, onion and
: E: {1 x; p* p+ A% S2 ]7 }tvb now,tvbnow,bttvbcoriander between the plates and toss very
- a# }0 k8 ~1 L& a+ `tvb now,tvbnow,bttvblightly. Mix the chilli sauce and lime juice4 n; Y! ^5 ~3 W. ^2 X" S
together and season with black pepper.
6 |6 U+ {7 A$ I9 x# d4 t4 GSpoon over the salad and serve.tvb now,tvbnow,bttvb% V# p' J8 k! ^0 l& s
PER SERVING 259 kcals, fat 15g, saturates 3g,
  S5 w- `) N  X) f& ?7 ?# \9 x5.39.217.76carbs 17g, sugars 15g, fibre 5g, protein 14g, salt 1.7g