Turkey noodle soup5.39.217.767 z. @6 b& O+ |' }& H$ [% X# ]
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way3 K9 q, n. V0 y% `5 b
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
: q6 h7 G+ A9 y5 Otvb now,tvbnow,bttvbPrep 10 mins 5.39.217.76% x' Y. f) A1 u& p1 W
Cook 10 mins
. z3 j/ l9 N. O9 {9 k; i7 G* C1.2 litres low-sodium chicken stock
$ T& [( a2 ^: p. _. J9 a5.39.217.764 small carrots, chopped
! @2 Z' E! X2 v0 `# P7 k1 L: F0 b140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb( u* _3 N' n* e
200g shredded, cooked turkey or chicken
5 s7 K( B# _# N; C0 P, G& A* |公仔箱論壇200g frozen peas
H. s7 @! v# ?tvb now,tvbnow,bttvbsmall bunch of spring onions, sliced, white
3 F+ {7 Y& b! H9 N ]" | yand green parts separated, Z' e3 c6 c6 D! v6 z" b
' o# u# ~/ R3 D9 \6 e2 h6 k公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I& N) R( f/ W9 ^* k3 o' Z
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. HeatTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i3 f% {/ a8 D* W
for 1 min or until everything is hot through.: w$ u, \! z1 J
: M( o7 ?8 l; z! D: H0 Q2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇; z. d/ {/ V. @1 m2 V4 x1 u
tvb now,tvbnow,bttvb- E: |1 w8 z# @, A+ }* x, f( {
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
( h! Z( R+ F9 ]4 Zsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb9 G4 |8 \& ~' x" i6 f* x# |
6 M" R! S1 v m/ Z7 O2 g5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 [( T0 C, ]1 m
土耳其麵湯
; @- U" q. t9 O, L3 c5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb1 k7 E1 U, B, a- R2 e
如果你已經煮熟的火雞藏在
. h, `* ^1 M$ O. W$ ]tvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法公仔箱論壇8 M* p8 s$ }) ~* B: n4 F
用完。
7 A p9 m# V0 @7 U9 L* K5.39.217.76它可以用切片調味7 P% ?3 T; R! a+ }1 p7 S
如果你喜歡吃紅辣椒。
; W: n" h2 L/ y# H0 G公仔箱論壇準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 C T& p _& x: c
烹飪 10 分鐘; ~+ \1 S% \0 [8 J1 ^3 t3 h
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1.2 升低鈉雞湯
1 p p P5 {( e: k2 @. i; }5.39.217.764個小胡蘿蔔，切碎
3 N3 @% Q: a- _2 G' M- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
% P+ E8 X7 P# t3 g% C# x2 q' ]. Atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76) m! `( }6 F( z8 k# t
200g 切碎的熟火雞或雞肉- F# [) y1 z1 h% m+ V( K
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200克冷凍豌豆
. T- q5 e4 G! T3 P6 m5 V一小束蔥，切片，白色
8 I; d' J0 x' @1 G; ctvb now,tvbnow,bttvb和綠色部分分開公仔箱論壇( @: A1 x& M6 O. q9 x
. j' w8 \+ I/ u/ X2 ~! k2 F公仔箱論壇1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
4 }2 M( l) b9 N; L6 {" L ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮4分鐘，然後加入麵條和5 l9 m, L! K" o$ V* { g2 E7 {
燉3分鐘。
" c: _4 u& B$ d. j* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆公仔箱論壇# |) y$ V C! I7 _- f, [
和蔥的白色部分。 熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T$ ?+ P% i8 d H: T
1 分鐘或直到一切都變熱。
) ]3 S3 }) ?1 b0 A+ Y" U. u2 舀入碗中，撒上綠色部分5.39.217.76% Z( _9 W# i# e" `7 f2 Q% ^) ]
的蔥和服務。
8 r- x0 z" h& {' y8 E7 p8 x5.39.217.76每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，3 c8 N- p1 f3 h1 w3 v, }1 i
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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