不老革命系列之一:人生七十才開始
- @; d: c" f6 b) F作者:石滋宜/全球華人競爭力基金會董事長tvb now,tvbnow,bttvb% I3 q& z& |% ~7 t- m8 a8 p
1 G* q! ~$ ~/ T" f" t; R1 F/ u7 Q 最近閱讀了一本日本剛發行的新書,書為名《不老革命》作者是同時擁有醫學博士與農學博士的佐藤富雄先生,現年七十四歲的佐藤先生,在本書中談到人應該可以活到一百二十歲。公仔箱論壇" G; j' f+ m0 F# d, q
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當然這並不表示每一個人都可以活到一百二十歲,而是指很樂觀、認真過生活的人,在不發生意外的情況下,應該可以活到一百二十歲,而且是健健康康有品質的活著,不是依靠醫療才能延續壽命。事實上,若身體不健康,感覺很痛苦,想做的事情不能做,活得越久,有時候更是一種折磨。
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令人難以想像的是,七十四歲的作者佐藤先生至今還在滑雪、打獵、駕駛遊艇,他認為人要活得健康長壽,「不老革命」最重要的就是從「腦的革命」開始。公仔箱論壇$ L) y) N( w% D% m5 s1 x
* y `2 q: Q0 [/ y6 htvb now,tvbnow,bttvb 因為一個人受到精神面,也就是心的影響最大,例如,我們想像自己的嘴巴裡面有一顆很酸的酸梅,很酸的感覺就會讓我們分泌唾液,這是很自然的反應。我們的大腦控制了我們的舊腦,我們的大腦指的是新脯乳類腦,舊腦則是脯乳類腦跟腦幹是為生存而存在的,所以我們的人生觀、年齡觀、健康觀、金錢觀、事業觀、戀愛觀、夫妻觀等,任何的價值都是由大腦來決定。) _% l/ _ u) K$ W
8 t( R- G4 ?+ r4 }. ?- o2 ~tvb now,tvbnow,bttvb 人們認為人一定會老,但是老是多大歲數呢?日本在中戰結束時,平均年齡為48歲,經過六十年後,現在的平均年齡為82歲,增加了三十歲,換句話說,人類生物科技上的研究發展等因素,二年科學的進步,增進了人類一年的壽命。
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時代不斷的改變,但是我們的老想法卻跟不上時代,人們認為人到了五、六十歲就是老人,老人就應該退休等死,這是絕大的錯誤,佐藤先生反而認為人生七、八十歲才是最輝煌的年齡。因為人最有價值的是傳承,將自己活了一百多年來的經驗,傳承給我們的後代子孫,一百二十歲的三分之二是七、八十歲。! L- H' T1 s$ |& I1 L
2 Q, M x- |/ |; T: u# S% Ktvb now,tvbnow,bttvb 人的一生是由我們的想法來決定,有的人七十歲了看起來只有五十歲,腦筋跟肢體都非常的靈活,這就是樂觀,相信不老革命的人。佐藤先生拿日本跟美國進行比較,美國老年人到了七、八十歲還到處遊山玩水,樂於參加任何的社交與活動,但是日本的老年人覺得自己老了,骨頭硬了、動不了了。現在一百歲以上的美國人約有十萬人,日本約有二萬六仟人,但美國人是活動的老年人,日本則是等死的老年人,因為絕大多數的日本老年人是依靠醫療生存,不靠醫療生存的也僅有13﹪。tvb now,tvbnow,bttvb! K, t9 u! P" n- ~
b u, W7 L/ S/ Q6 g3 A 過去健康我們會用Health,但現在則用Wellness,Wellness是活得很好、有生氣、有活力的意思。
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9 P8 A$ E8 |' O0 n5 n+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 我已經七十歲了,進入了人生的輝煌時期,最近到中國大陸的五個城市演講,碰到的企業家紛紛問我,我是如何養生?我說,我沒有養生,不過我知道過去我做對了什麼,做錯了什麼,這些經驗值得分享給比我年紀輕的人,使他們可以更健康、更長壽,想做什麼就做什麼,這樣的人生才有意義。8 Z& b+ Q. A( r7 A
" k8 D A/ K. n3 S5 f- h8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~+ p9 R( l4 U+ W% h
[ 本帖最後由 wong5291 於 2009-2-17 02:33 AM 編輯 ] |