放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」# n2 j6 ], o$ t5 k% y

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.76* w: R8 n# ]* w# T! ?- m

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；5.39.217.762 H5 l; l! w3 @

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，5.39.217.761 V1 B/ U/ i( Z* |# M, u
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, S1 H& o" g& C% R, l
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb* L7 @4 h3 K/ b; Y0 j6 T! T

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇9 ?5 N" }* w. t, Q6 k# W
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb3 ?6 h/ c* P3 Z: r2 Q! y, f+ K! G
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇: p* D2 O) u0 [# ~

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb* N  g6 B( z1 J5 {: a; a, H

時間只有兩個鐘頭。5.39.217.76# W' U2 m% E6 s& ?+ z- B  G
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！公仔箱論壇! u# G+ X' l1 k+ O

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，, ]7 k) r- L' S
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，& J' S, _' h9 x, @5 S
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇) P5 e; U1 m+ ?; W* ^- l1 t1 n0 s

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。5.39.217.76, x# r7 E. Q1 p5 R8 q/ U

前者，是指先選擇重要的事情來做；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q+ c5 J/ T" \) [+ A7 P
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 5.39.217.76* ?( D$ t" j% f

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t' ?7 x/ h  W) k1 q" Q' B

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇. Z* }. e9 a& V+ `" p! U& @% O, w
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，公仔箱論壇0 ?5 t$ @5 V2 ^0 L: \: F% L. n

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N+ O4 h7 r* K. g$ @! d& E
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？( |# ^( W9 P" {# H; `

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。公仔箱論壇0 e1 K0 E# v% Z" j  Q2 \* }

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，5.39.217.760 S6 ], ~5 y- g* ^6 l
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。, n. b* r, W4 P; f( \7 G

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，* }( {: h. \7 K0 Q% c

才有重大的改觀。) @8 ]) c6 i& z$ D; W' _  C3 n) V, D4 U

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n! s* M& L9 P* v' @
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。  i- O, t/ M) K
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，6 P2 J6 `2 j1 L" P# w

對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n4 V" l5 M+ s
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5 I0 m* U& b: P: R; a9 S, e

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r! f) m9 B. s6 z6 X# h( z

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！公仔箱論壇6 |/ u2 D! M" Y' @. r/ d5 n  @

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』7 P2 G; v8 V6 G9 k- ^* G' P

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，公仔箱論壇, E# d* U6 N% U: ~
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，5 d2 t& `8 k- a! m, h/ @
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，公仔箱論壇8 [& Q# T1 ~  h
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.76' j9 R$ L3 k  X2 `; ~

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，, [* p1 A4 U7 Z& [  L

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，" y1 M* u% t; z. X1 e

回到生命最豐盈的狀態。 7 `* ^  q' \$ i8 [" y" [2 s
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，5.39.217.762 c. I7 S5 j0 p; A6 g

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，tvb now,tvbnow,bttvb0 j. E. l  Y0 J2 F: I3 ]  e& {

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb4 o5 a/ N+ s$ j& `
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇! r1 t. y+ ^- V# H1 J
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U+ N% j$ Z" p" B; G1 f( y4 f) {
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，. _6 |# A4 d  Y$ w2 J* K* e
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z9 w: H7 c6 m

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb! i* \) K6 N$ U/ T+ \8 F
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，5.39.217.761 M9 U) d8 V& c
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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